晒太阳能长高吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:09

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 09:12

不能吧，健康教育常常说要多晒太阳才健康，说这样才会有充分的维他命D；这样的观念其实只对了一半。根据研究，除了婴幼儿而外，我们每天只需要晒一点点太阳，就足以应付我们身*造维他命D的需求。除非您像小龙女一样终年躲在古墓里不见天日，否则要缺乏维他命D其实并不容易。紫外线对于我们人体，除了这么一点好处，就几乎全都是坏处。举凡皱纹、黑斑、皮肤老化及皮肤癌都是紫外线对我们皮肤长期的影响，这些长期的影响，都不会一时半刻出现，而是日积月累，对我们的皮肤，产生“不可逆”的伤害。我们原本的肤色越白，黑色素越少，对紫外线的抵抗力越弱，累积“不可逆”的伤害也就越快。因此，西方*早就大力宣导“多晒太阳不健康”的观念，美国的食品药物管理局更是积极的想把“室内紫外线照射法”规定成只能应用在治疗某些皮肤病上。当然我们东方人因为肤色较深，累积“不可逆”的伤害较慢，所以大家比较不在意，但是等到皱纹、黑斑、皮肤老化已经出现，可就来不及了！所以，在这里只能提醒想变成“黑美人”的各位，小心紫外线A光的长期累积效应。若一定要赶“黑潮”，平日请别忘了依照每日气象局预报的紫外线指数做好防晒，否则将来皱纹、黑斑、皮肤老化出现时，可就很难解决了喔。

热心网友时间：2023-10-05 09:12

长高跟晒太阳扯不上关系。光晒太阳起不了作用的。必须是先喝一瓶牛奶加钙片后晒太阳才能起作用，作用就是促进钙的大量吸收。就像你光喝牛奶钙片不晒太阳吃了等于零。有很多人会忽略掉这一点。非洲人印度人现在身高水平都还超中国了。连小婑国日本也远超中国。多晒太阳加多吃钙片及牛奶晒太阳你会长高的*年

热心网友时间：2023-10-05 09:13

可以帮助吸收钙，适量晒太阳有助于长高

热心网友时间：2023-10-05 09:14

貌似是有这种说法，但是现在太阳的紫外线那么厉害，晒久了能不能长高我不知道，但是一定会得皮肤癌……

热心网友时间：2023-10-05 09:14

晒太阳可以更健康，与长高没有太直接的关系