低头玩手机的时候经常脖子疼、肩膀疼是不是颈椎病?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-07 18:40

低头玩手机导致脖子痛，要考虑是颈椎病的表现。长时间的低头固定一个姿势可导致颈部周围肌肉痉挛，继而可引起颈椎生理性前凸的变直，颈椎间隙的狭窄改变，从而可出现脖子疼痛，并且伴有上肢的麻木感。对于预防脖子痛主要可以从以下几个方面入手：应减少长期的将颈部固定一个姿势，颈部可进行功能锻炼，如颈部的环转运动和画米字运动，局部疼痛明显者可外用一些消炎止痛的药物，如扶他林软膏。

热心网友时间：2023-10-07 18:41

经常低头看手机，长时间这样的话是容易引起颈椎病的这个不分年龄只要你姿势不对长时间玩的话就会造成这种情况。
合理的安排自己的时间不要玩太多的手机，经常抬头左右转动脖子，然后扩胸运动，年轻人的话这种情况很快就会恢复的

热心网友时间：2023-10-07 18:41

建议你减少玩手机的时间，如果有加重情况及时到医院就诊。适当运动，练练瑜伽缓解颈肩肌肉关节，多喝热水，健康生活。

热心网友时间：2023-10-07 18:42

低头玩手机的时候经常脖子疼肩膀疼，是不是颈椎病是的，这肯定是颈椎病，毫无疑问。

热心网友时间：2023-10-07 18:42

低头玩手机的时候经常脖子疼肩膀疼，这就是颈椎病，长期用于低头看手机会引起非常严重的颈椎病的。