普洱生茶和普洱熟茶哪个减肥效果好?哪个更刮油?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:16

共2个回答

热心网友时间：2023-09-01 22:30

要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素c等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。

热心网友时间：2023-09-01 22:31

我只能主要回答减肥这个问题。其实，很多人都问过减肥问题了。最简单的方法就是，多吃蔬菜和水果。少吃油炸食物，肉方面可以吃，不过不要吃太肥的。如果是不太喜欢运动的，最简单的办法就是，每天做一定数量的俯卧撑或者仰卧起坐。每天爬爬楼也有效果。不过这些都是需要长期坚持的。而且，不能老停，最好不要停。
普通能不能刮油，我是不知道。不过，我已经喝普洱有几年了。我的皮肤不是很好，甚至可以说很糟。但是现在好多了。
希望能帮到你。