喝茶为什么不能喝得太多?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:13

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 05:24

在现实生活中，很多人都喜欢喝茶。不过，喝茶虽然对人体有很多好处，但是喝茶太多的话，也是对人体有坏处的：

第一个坏处是引起胃病。经常饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

第二个坏处是阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

第三个坏处是产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

第四个坏处是致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。

第五个坏处是导致龋齿。浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

第六个坏处是影响睡眠。由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

热心网友时间：2022-07-12 05:24

因为会引起胃病，因为茶叶会降低胃液浓度，导致消化不了，甚至可能会产生胃痛胃胀；会阻碍人体对铁的吸收，因为茶叶中含有鞣酸，会阻碍铁元素的吸收，不利于身体健康。

热心网友时间：2022-07-12 05:25

我觉得首先是因为喝多会导致牙黄，然后就是会对你的神经刺激，再就是还会加重肾脏的负担，还有就是会有可能患贫血症。

热心网友时间：2022-07-12 05:25

我个人认为喝茶太多会对身体带来一定的伤害，比如喝太多会导致便秘，有的时候还会失眠，有的时候还会引起胃病，而且还会影响身体对铁的吸收，所以我个人建议不要喝太多的茶。

热心网友时间：2022-07-12 05:26

喝多了晚上睡不着了。茶有提神醒脑的作用，睡觉前还是少喝。