空腹可以吃榴莲么?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:30

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热心网友时间：2022-05-07 07:15

空腹状态下食用榴莲，容易引起消化道不良的症状出现。因为榴莲是高糖分、高热量的食物，人体在空腹状态下进行食用，不仅容易加重肠胃功能负担，增加便秘症状的发生概率，并且会对胃壁黏膜产生刺激性影响，从而引起食用者出现胃脘胀痛、恶心、呕吐、发酸、烧心等不良症状反应。榴莲属于温补型水果，过量食用容易引起咽喉肿痛、血压升高等继发性症状。在食用榴莲时，除了需要控制摄入量以外，饭后1小时再行食用是较为合适的时间。人体在空腹状态下，可以多选择富含碳水化合物、维生素、微量元素等类型食物，如面条、馒头、米饭等。

热心网友时间：2022-05-07 08:33

最好是不要空腹吃榴莲，因为有一部分人如果空腹吃榴莲的话，有可能会出现恶心呕吐的不良反应，同时榴莲具有较大的刺激性，空腹吃的话会影响肠胃的健康，而且榴莲糖分比较高，如果空腹吃的话还容易导致血糖升高，长期吃的话会导致糖尿病。

所以最好是吃点东西，然后吃榴莲，如果平时肠胃功能不好的话可以少吃一些，而且吃榴莲的时候不能喝酒，因为榴莲和酒都是属于热性的食物，如果两者同时的话有可能会导致血管堵塞，严重的还会爆血管或者中风的情况。