为什么练泰拳的人都比较瘦

发布网友发布时间：2022-08-24 18:10

共3个回答

热心网友时间：2024-11-14 01:35

你对格斗搏击感兴趣，你可能已经发现，大多数练泰拳的人都很瘦。泰拳手的训练强度可以用恐怖来形容，没有坚强的毅力一定坚持不下来。许多泰国的偏僻村庄里至今还保留着扛沙包爬山、扛木头跑步、扛人蛙跳、用脚撑船、劈柴等传统的力量训练项目。所以会瘦

热心网友时间：2024-11-14 01:35

泰拳训练前会长时间体能训练如先跑步5公里，再短跑爆发力，空手顶膝跳绳蹬墙俯卧撑等等一系列持续2小时左右的这种体能训练，然后再是正式开练，人体的能量消耗大于摄入，当然慢慢的精瘦了。

热心网友时间：2024-11-14 01:36

练泰拳很伤人，寿命缩短很多！骨质会有变化，老了很受罪。至于你说瘦，我感觉，只要是练武的，好好认真练得，都不会胖。