跑步游戏规则

发布网友发布时间：2022-08-24 14:32

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热心网友时间：2024-04-13 10:14

跑步游戏规则

跑步游戏规则，所有的游戏也都有着它的游戏规则，只有遵守这个规则游戏才能够继续下去。有游戏规则才会更加的公平，不同的游戏规则皆不一样。以下是各种跑步游戏规则

跑步游戏规则1

障碍跑游戏规则

开始时每组第一位同学站在起跑线前，听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑，不按要求跑的那组将扣2分，速度最快的那组得5分，最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次。

起源

街头障碍跑运动最早起源于上世纪80年代末的法国巴黎。街头障碍跑运动又称“自由障碍跑”，较强的娱乐性使街头障碍跑运动正在逐渐取代街舞和嬉哈乐，成为风靡都市年轻人群的一项新的娱乐活动。

街头障碍跑的参赛者要不断地挑战自我，尝试面对新的事物。因此，在这项运动的爱好者们看来，街头障碍跑运动已经成为他们的一种生活的方式和理念。

托球跑的游戏规则是什么？

托球跑的游戏规则是：应用球拍托球，如中途球离开球拍，必须原地将球托好，方可继续跑进。必须到达起跑线后，才能相互交接球。发令后和在线后将球托好时方可起跑，不得抢跑。

将竞赛者分*数相等的两队，各队又分为甲、乙两组，各组分别成纵队相对站在两条起跑线后。各队甲组排头，手持托有小皮球的乒乓球拍做好准备。竞赛开始，组织者发令后，托球人迅速向对面跑去，将拍和球交给同队乙组排头，然后站到乙组队尾；乙组排头再托球跑向本队甲组，如此依次进行，每人跑一次，最后以先跑完的队为胜。

相关信息

1．项目创新，耳目一新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入。

2．新颖乐趣：运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。

3．参与性强：与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。

4．参与门槛低：弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的'要求不高，不论老少、男女均同共同参与体会。

旋风跑游戏规则

每队8至12人，成一横队，用双手共同扶住一根中粗长竹竿，进行试跑练习，绕标志筒的S形变向跑。学会配合和协力。

概述：旋风跑

时间：30分钟

人数：集体参与

目的：齐心协力，默契配合，去争取胜利。

道具：中粗竹竿若干，标志筒若干。

步骤：

1、每队8至12人，成一横队，用双手共同扶住一根中粗长竹竿，进行试跑练习，绕标志筒的S形变向跑。学会配合和协力。

2、比赛：各队发令后，从起点出发，绕过3个标志筒作S形路线的50米跑，然后再返回重复一次。路线和方向正确，先跑完全程，用时最少的队为名次列前。

3、规则：跑的过程中，队员的双手不得脱离竹竿；不慎摔倒可爬起继续；不得跑到他队的跑道上去。

总结：这是一则阳光伙伴游戏，对培养团结合作，提升团队精神和发展奔跑能力有效。在活动中，还能体会到个人与集体的关系竟会如此重要，欲想取胜，里面还有不少技巧需要寻觅和掌握。

扩展资料：

游戏之后分享与讨论：

1、在活动中你有何感受？

2、在活动过程中你们遇到了什么情况？

3、结合生活动作学习，你得到了什么启发？