排便困难该怎么办?
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发布时间：2022-08-23 18:00
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热心网友
时间：2024-07-18 18:28
据不完全统计，我们身边大约有14%左右的人群遭受便秘之苦。有些人坐在马桶上很久，使尽“洪荒之力”，就是没有作用；有的人便便又干又硬，导致“菊部”疼痛还带血；有的直肠感觉胀胀的，一直想上厕所，但解完却发现怎么也排不干净，需要用力揉肚子，更有甚者吃泻药、用灌肠剂......而这些都是便秘的表现，必须引起我们的重视。
根据病因，便秘可分为：
功能性便秘：包括功能性排便障碍、慢传输型便秘和混合型便秘；
继发性便秘：如内科疾病、药物等引起。
对于肠道蠕动慢、推动力不足类型的便秘，我们可以通过：
运动：规律的有氧运动，比如散步、慢跑等提高全结肠、直肠传输时间，同时也可改善腹胀；
饮食：足量液体的摄入，推荐饮水配合高纤维饮食，多食用富含纤维素食物，推荐量为25g～30g/日；
药物治疗：必要时配合一些缓泻剂，但建议在医生指导下进行药物的选择，切莫自行购买，避免因误食含有刺激性泻剂成分的药物或保健品，导致便秘的加重。
而对于排便障碍型便秘这类病人，他们的问题往往出在*直肠段，也就是我们以前常说的出口梗阻型便秘。典型的症状是，排便相当费力，感觉粪便就在*口，但就是不能排出，就像*口有个塞子堵住似的；每次排出量少，像挤牙膏一样；经常出现排便不尽感，排便完后仍有强烈的排便感，并伴有*坠胀不适。
相关检查：
*直肠测压是最简便的检测方法，松驰不足、矛盾运动均可测出，必要时一些相关的影像检查也是需要的，可以进一步明确病因。
目前国内外治疗排便障碍型便秘首推的方法是盆底生物反馈治疗，其核心就是让“屁屁”运动起来，主动参与便秘的治疗，整个治疗过程安全无创。
盆底生物反馈是通过检测*直肠功能，使患者了解自己的生理异常，学习纠正这种异常的方法。临床研究表明它可使直肠对扩张刺激更敏感、重建直肠肛管反射，改善排便时肌群的协调运动。
盆底生物反馈治疗来于国外，起源于上世纪70年代，作为生物反馈技术的一种，它的训练是在治疗师的帮助下，利用生物反馈仪采集盆底肌群的肌电，将人们不易觉察的生理信号放大、加工并提供“反馈”，将其转变为可见的图形和听到的声音，以便于某些生理活动得到感知。
而患者通过学习和反复实践，达到控制神经/肌肉活动和自律性神经活动，熟悉并掌握这种生理变化，充分调动“主观能动性”，形成和保持身体特定部位的自我控制能力，改善功能。
治疗时，通过放置在*内的电极探头，连接生物反馈治疗仪，根据不同类型患者，设置个体化的治疗程序，并可设定不同场景，比如游戏场景，缓解治疗时的枯燥感。
整个生物反馈治疗过程，是让患者根据程序里面的图形，用*直肠周围的肌群完成规定动作，比如：收缩、放松等，同时还需要控制力度，动作完成得越好，结束后的评分也会越高。
此外再结合传统中医药的优势，比如内服中药、针灸等，中西结合、全面综合的治疗来提升疗效。
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时间：2024-07-18 18:28
说起孩子排便啊，宝爸宝妈们心里有一千种疑问，很多人想知道，到底孩子多长时间排一次大便正常?孩子排便困难该怎么办？
一、那么孩子排便家长该如何处理呢？
1、还没添加辅食的宝宝
可以采取腹部按摩，有助于肠道活动缓解便秘，顺时钟方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩数分钟。
2、已经添加辅食的宝宝
可以适量饮水，多吃富含纤维素的蔬菜、水果。水果可以选择西梅、梨和苹果，这些水果含有天然的“导泻剂”山梨醇，可以促进孩子排便。
3、利用排便训练
在宝宝1岁半到2岁半左右时，每天固定时间饭后或者晨起，让孩子在坐便器上坐5～10分钟，不管宝宝是否真正排便，逐渐让孩子养成固定排便的习惯。
4、及时就医
如果以上方法都不管用，可以寻求医疗帮助，在医生指导下可以给予药物干预，比如聚乙二醇、乳果糖、开塞露等。但这些药物需要遵医嘱使用哦。
二、怎么判断宝宝是否便秘？
1、孩子是否便秘，不是以孩子大便次数来判定的，大便的性状才是诊断便秘的关键哦。
2、只要孩子食欲、精神状态、睡眠正常，没有严重的哭闹，体重增长也正常。大便形态也是正常的稀糊状，孩子排便不困难，都不用担心。
3、如果大便干燥且硬，成小球状，孩子排便时痛苦或抗拒，或者大便表面粘有鲜血，就要考虑是不是便秘了。
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热心网友
时间：2024-07-18 18:28
这可能和你的坐姿有问题。我们平时的厕所分为两种，一种是蹲的，一种是马桶，坐着的。我们日常生活中都喜欢用马桶，在学校公共场所有蹲的。蹲的厕所虽然累，但是角度很好，使我们的肠道和泌尿系统能很好的结合，疏通，让我们能更加顺畅的排便。
马桶的座位太过安逸，确实对我们排便姿势不能起到辅助作用。最近国外有人发明一种凳子，放在马桶前，上厕所踩在上面，有助于更好的排便。可以尝试一下。
如果不是这些问题，那么就是你自身的身体问题了。可能是便秘，也可能是其他肠道问题。平时建议你多吃一些助消化，易消化的食物。不容易消化的尽量少吃，平时注意养养胃，生活作息规律一些。多喝水。这样才能确保自己的肠道等可以发挥正常作用。在去医院开些药。可以缓解这种现象。再慢慢的自己调养。如果是便秘比较难调养。需要坚持。
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时间：2024-07-18 18:29
排便力度不够，如果你的大便是比较干结的，那就是肠道有益菌太少，摄入的纤维素不足。以及肠道干燥缺水引起的便秘。
如果你的大便并不是特别的干，但也是两三天排一次，还有一点粘厕所，觉得排便无力，那就是肾亏引起的排便困难。
如果是顽固性的便秘，平时一定要多喝一些水，至少每天能够喝够八杯水，并且不能用饮料代替。水不能加糖，甜的东西也会引起便秘。
吃一些富含高纤维的食物，韭菜，豆芽，大白菜都含有很高的纤维，但是吃的时候一定要细嚼慢咽，以免引起消化不良。因为本身便秘的人，消化系统就不好。
有时候也可以把粗粮当做正餐，就只吃番薯，玉米，芋头之类。
因为肾亏引起的便秘，那一定要补肾。不要盲目的吃药，可以煲巴戟杜仲加猪腰猪尾汤。泥鳅黑豆汤喝。
早餐的时候可以煮一些小米燕麦粥，再加一些芝麻。不仅补肾，而且还有润肠通便的功效。
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时间：2024-07-18 18:30
