芦笋百合的操作步骤

1、用料：芦笋一把、鲜百合一头、盐少许、蒜一瓣、水淀粉少许。2、芦笋用刮刀去掉下半部分的外皮。3、百合剥好，浸入清水备用。4、芦笋斜切段；5、水里放适量盐和油；6、水沸了放入切好的芦笋焯水。7、油锅烧热，加适量盐，芦笋、百合和切好的蒜瓣同时放入锅里。8、快速翻炒几下，百合微微透明...

1）鲜百合，掰成片，洗净待用2）新鲜芦笋洗净，切断。3）素火腿切丝。4）沸水焯5分钟，凉水冲一下，待用5）热锅，少油，先将素火腿下锅炒成金黄色，6）入芦笋翻炒7）几分钟后，放下百合，炒一炒，盐适量，加入调味料拌匀8）留小火，出锅，摆盘9）水淀粉加热，淋在百合上百合容易熟，所以得...

1、原料：芦笋一把（最好选细根点的，比较嫩，芦笋的皮也最好削掉）、百合一颗。2、做法：将芦笋根部去除切斜刀，百合将头和根部黑的部分切掉，洗净备用；芦笋在滚水中烫过，再大火急炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏；锅入油放入百合急炒，再加入芦笋就好了，注意百合不要炒太久，脆一点比...

步骤1:干百合花洗净 步骤2:小火煮2分钟，把花瓣煮软捞出控水 步骤3:芦笋把头切下来，芦笋头很嫩，要分开焯水 步骤4:开水里放少许盐，放入芦笋焯烫大约半分钟，再把芦笋尖放入焯烫几秒钟即可。我忘记拍放入笋尖的图了。步骤5:焯烫好的芦笋凉开水过凉后斜刀切段 步骤6:把控好水的百合花和芦笋...

1、鲜百合剥好洗干净，芦笋洗净根部稍微去皮，胡萝卜切片焯水煮熟.2、锅内放少量的油，待油温烧至七成。3、稍冒烟放入姜丝，蒜片，待姜丝蒜片出香味倒入芦笋胡萝卜鲜百合，翻炒两下放盐和豆瓣酱，再翻炒两下，加少于水，煮沸就可以马上出锅加点鸡精就好了！4、不能翻炒过久，鲜百合和芦笋很容易...

1、主料：百合150克、芦笋100克。2、调料：盐3克、味精1克。3、百合掰成瓣，撕去内膜。4、芦笋洗净切成段。5、将百合用精盐揉捏后洗净，加适量清水煮至七成酥，然后加入芦笋，用味精调味即可。

以下是制作芦笋百合的详细步骤：首先，准备新鲜的百合，将其掰成薄片，然后仔细清洗以去除杂质，置于一旁备用。接着，挑选新鲜的芦笋，洗净后用刀将其切成适当长度。这些芦笋将成为菜肴的主要成分之一。再准备一些素火腿，将其切成细丝，这将为菜肴增添一丝独特的风味。接下来，将所有食材预处理完毕。将一...

首先，处理百合：百合需要洗净，但不必沾太白粉，直接进行烫煮，直到熟透。接下来处理芦笋：将芦笋彻底清洗，去除粗硬的部分，然后将其切成段，再进行汆烫，烫熟后，作为盘底备用，增添色彩与口感。然后是关键步骤：在热油中爆香切碎的蒜末，接着加入已经烫熟的百合和绞肉一起翻炒。在烹饪过程中，添加...

盐：适量 鸡精或味精：少许（可选）白胡椒粉：少许 橄榄油或其他植物油：适量 清水：适量 二、步骤：芦笋处理：将芦笋洗净，去掉根部较硬的部分。将芦笋斜切成段，这样切出的芦笋更易熟且美观。百合处理：将鲜百合剥开，去除褐色的外皮。把百合放入淡盐水中浸泡10分钟，这样可以清除残留的土壤和可能的...

步骤 1.准备好所用食材。2.芦笋洗净，去掉老的部分，切成寸段。红椒切成菱形块。3.百合洗净，用手掰成瓣。4.锅中注入水，加入几点油和一点盐烧开，下入芦笋焯水。5.飞水的芦笋马上捞入冰水中冲凉后沥干水分。6.另起锅注入油，爆香姜碎。7.加入芦笋和百合。8.快速翻炒均匀。9.加入红椒，淋入...