体内湿气重,会导致体重下降吗

发布网友发布时间：2022-08-24 04:50

共3个回答

热心网友时间：2024-10-21 08:14

会的，当湿气阻碍气血流动的时候，我们就会气血不足，因为湿邪阻碍，影响气血的运行，所以湿气重的人都喜欢睡觉，懒惰，动作慢舌头有齿痕，胖大，舌苔厚腻等等。所以湿邪是万恶之源，解决了湿气这个问题，那么很多病症也就相应的解决了，特别是需要减肥的人，湿气一除，就要简单多了，不管你是节食还是运动都很简单了，我现在一个月瘦了10斤了，用中药的方法排湿，然后注意好饮食，我看的那个周心蕾的饮食日记里的方法做的，她介绍的排湿的方法也挺好可以去看下，我以前非常不注意早餐，就是随便一碗面，还比较油，现在不一样了，我选择蛋白质丰富一些的食物，就像牛奶、鸡蛋和豆浆等等，还有像全麦面包、馒头和花卷这样富含糖类的食物。还吃维生素，比如苹果，红枣什么的，反正要均衡多样化，不要老是吃一样，中餐晚餐也是如此，可以去看下日记，希望可以帮到你！

热心网友时间：2024-10-21 08:14

这个时候的情况当然你可以，喝这个（《稀健薏米红豆茶》）还是很方便的。希望回答能帮到你。

热心网友时间：2024-10-21 08:14

体内湿气重是什么原因？