女子双打羽毛球技巧

发布网友发布时间：2022-08-22 03:48

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热心网友时间：2024-12-09 21:25

女子双打羽毛球技巧

　　生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。下面我为大家分享女子双打羽毛球技巧，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目！

　　教练提醒

　　①进攻力量的不足会导致进攻威胁下降

　　②移动速度较慢导致错失良机

　　③配合不够默契影响水平发挥

　　④球路特点左右主动与被动

　　在业余女双比赛中，影响胜负的因素很多。我在此也将几个常见问题列出来，与大家共同讨论。

　　1进攻力量的不足会导致进攻威胁下降

　　女双运动员的杀球力量不足是我们平时打球时能体会到的。和女运动员打球或者打混双的时候，我们进攻的时候一般会挑女队员打，有机会的时候会将女队员调动到后场让她进攻，并乘机*。而女队员的防守相对较好，在女双比赛中盲目的进攻不一定会取得好的效果。进攻时机没有把握好，反而容易被对手反击。

　　解决方法

　　本身不具备大力杀球的能力，就要充分发挥出其他的技巧来弥补这方面的不足。

　　1、进攻时注意落点和线路的变化。

　　2、注意击球速度、节奏以及高低的变化。

　　3、注意多种技术的变化使用。在女双比赛中，纯粹的大力杀球的得分机会越来越少。

　　2移动速度较慢导致错失良机

　　1、后场进攻时先观察对手的防守准备姿势，如果对方采用反拍接杀准备，就果断进攻正手区域。

　　2、如果移动速度慢，可以采用击球变化打乱对手防守反击的意图，同伴的轮转补位也能使场上的空当缩小。

　　3、前场放网后应该主动封压中前场，尽可能不要后退到底线击球。从前场移动到后场属于单打的打球习惯。

　　4、前场放网时不需要做过多的细腻动作，搓球可以使回球质量提高很多，但也过早地暴露了回球意图，对手可以提前判断上网，进行抹、推或者挑高球。

　　3配合不够默契影响水平发挥

　　1、固定搭档在形成一套适合两人特点的打法基础上，要增加一定的变化。

　　2、加强自己的弱项练习，逐步弥补自己的不足。

　　3、适当地改变进攻方法，形成多套进攻组合。

　　4、比赛时被对手抓住的弱点线路，在练习过程中要研究出补救方法，或改进轮转方式。同时可以学习对手的'球路，拓宽自己的打球思路。

　　5、训练中多和不同选手进行配合，以备比赛中的临时变化。

　　6、比赛一旦确定更换搭档，要立即和配合选手进行发接发习惯沟通，和轮换跑动线路设定，并在热身时进行演练。

　　7、比赛时多进行交流，以便快速适应同伴的打球习惯。

　　8、放松心态，积极跑动，在没有压力的情况下更容易发挥出水平。

　　4球路特点左右主动与被动

　　女双比赛既讲求整体配合，也要求两人能力相当、各有所长。如果在比赛中能有效地发挥出各自特长，同样可以达到*对手、甚至以弱胜强的目的。

　　战术攻略

　　1、面对攻防较为均衡的对手时，最有效的得分手段就是积极封抢。

　　2、对应进攻威胁较强的组合时，要通过发接发将主动权控制住。

　　3、对应防守强的组合时，一定不能放弃进攻，要善于改变进攻的节奏和线路，打乱对手防守的习惯。

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