请问跑步机适合个人减肥吗?

发布网友发布时间：2022-08-22 00:00

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热心网友时间：2023-11-30 12:02

跑步机很适合个人减肥,只有有耐心足以了，每天坚持锻炼半小时，几个月下来让你有苗条的身段，现在跑步机多数都是电动跑步机，采用静音设计，并非机械跑步机，如老楼最好买块地毯垫底，跑步机有国外国内的，国外的价格老百姓能接受的，一般格林，正伦什么的，国内的比较大众的牌子，汇康，汇祥，舒华，满天星，跑步机有多功能的和单功能的，多功能的多个做仰卧起坐的，放哑铃的，带按摩头的，建议楼主买单一功能的，最好带自动升降功能的，这样能加强运动量，跑步机分商用的和家用的，一般家用的尺寸面积大概在长1700cm*宽1600cm 重量大概70-80KG，载重量一般都是200斤左右，这个尺寸就差不多，还有比这小的尺寸，但还是根据实际情况选择尺寸，你要想买跑步机，你还是去百度搜下，那里有很多网上卖的，也可以在线咨询的，希望这些对楼主有用，很高兴为你回答!