喝自己做的黄豆和大枣打的豆浆加蜂蜜会胖吗

发布网友发布时间：2022-08-22 03:26

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懂视网时间：2022-08-22 07:48

1、豆浆和蜂蜜是可以搭配的。但是五谷豆浆加蜂蜜一起喝会胖，对于成人来说，集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜对人体是很有帮助的。但是，蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。

2、蜂蜜是一种潜在的成碱性食品，可促进食物的消化，对于胃酸过多以及胃炎、胃溃疡有一定的治疗作用。

3、蜂蜜可杀灭伤寒、痢疾、肠炎等细菌。另外，蜂蜜还适用于肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血压、动脉硬化、神经衰弱、慢性支气管炎和便秘等多种疾病。

4、需要注意的是，蜂蜜的冲调方法要得当，不要用温度过高的水冲调，因为，蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。

5、所以最好用温开水，夏天也可用冷开水冲调。豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。不宜加拌红糖。

6、红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。不宜空腹喝。

热心网友时间：2024-11-23 10:30

一般不会胖，因为黄豆富含的是蛋白质，蛋白质的功能是增强人体的活力，使人体的肌肉更加强健有力，他几乎不含脂肪，所以黄豆不会使人发胖。大枣开脾健胃，蜂蜜含有人体需要的多种矿物质，不含脂肪，所以也不会使人体发胖。所以这几种食物不会使身体发胖。但是，还要尽可能的参加体育锻炼，防止营养过剩，脂肪的堆积而发胖。

热心网友时间：2024-11-23 10:31

不会胖的