如何克服面试怯场心理?这些技巧帮你解决!

发布网友 发布时间：2022-08-21 23:15

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热心网友 时间：2023-02-09 00:08

　　由于面试成功与否关系到求职者的前途，所以求职者面试时往往容易产生怯场心理。因此有些求职者由于怯场心理而导致面试失败。所以必须设法消除面试怯场心理是非常有必要的。

　　 怯场是什么意思！

　　怯场一词“怯”有“害怕、胆怯”的意思，“场”一般指“场合、场地”，是指在某些场合时感到怯场，显得不自然。

　　人怯场时，会出现心慌，呼吸急促，出汗，甚至于手脚冰冷的生理现象。怯场扰乱人的正常的思绪，导致正在进行的活动受到妨碍或中止，而产生失败感，自怨自艾，严重时甚至于影响我们的学习和生活。

　　 都是“怯场”惹的祸

　　招聘单位打电话通知小王去面试的时候，小王正和好朋友在逛街。对于接到这个面试机会小王是非常开心的，但是小王心里也很紧张，快速结束了和朋友的逛街，小王回去做好了准备，对面试官会提问的问题在心里过了一遍。

　　小王如约来到招聘单位，在等待面试的时候，小王心里就非常紧张了，手心冒汗、坐在椅子上动来动去。

　　当面试官进来的时候，跟面试官打招呼的时候，小王磕磕碰碰的说：“您……您好……”打完了招呼后，小王的小动作不断，不是摸摸头发就是拽拽衣服。当和面试官交谈的时候，情况更严重了，全程下来，陷入尴尬气氛有好几回。

　　面试草草就结束了，小王好郁闷！明明面试官问的问题，小王都知道怎么回答，就是因为太怯场有好几次都反应不过来。怯场了连第一局都进不去！

　　毕老师想说，很多人怯场都是由于没有自信心或过多的顾及别人的好评，害怕失败而造成的，小王就是如此。其实，你不必给自己增加无形的压力，每个人都有不足之处，都可能有失败的时候，树立信心，坦然的面对自己的优势和劣势，扬长避短，你就会发现，只要充分的肯定自己，你也会体验到成功的喜悦。

　　 如何克服面试怯场心理？

　　 第一、拥有一颗平常心

　　要拥有一颗平常心，正确的对待面试，没有几个人的面试是一帆风顺的，不要有过于美好的幻想，随时做好承受失败的心理准备，但同时也要对自己充满信心，即使面对一次的面试失利，也不要对自己失去信心，不能只给自己一次的机会！

　　 第二、调整面试心态

　　参加面试前考生多会听到许多这样的话：树立信心，不要怯场，放开放松。把参加面试权当锻炼自我，这样丢掉包袱，轻松上阵，才能放开答题。

　　 第三、放慢说话速度

　　在与考官交流时，考生可能会因怯场而使说话速度变快，而这又会加重怯场，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻怯场情绪，更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语，给他留下更深刻的印象。

　　 第四、勇敢地去面对

　　有怯场现象的人，在人多或者社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对，反而躲在角落里装作若无其事。其实，逃避只能暂时的消除怯场，相反事后它会使你感觉到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次更会重蹈覆辙。

　　 第五、目光对视

　　目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。经验证明，魂不守舍，目光不定的人，使人感到不诚实；如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气，消除自己的怯场情绪。

　　对于出入职场的人来说，面试的时候往往都会非常的怯场，有时候就是因为面试怯场而无法从容回答面试官的问题，导致失去这份工作。所以克服面试怯场心理轻缓不得，求职者必须要重视！