苹果跟香蕉哪个减肥效果好

发布网友发布时间：2022-08-21 20:10

共3个回答

热心网友时间：2023-11-26 06:10

你好；
相对比较，香蕉减肥效果要好。
香蕉具有润滑肠道，助消化功能，加速了肠道消化，减肥效果自然就好了。

热心网友时间：2023-11-26 06:10

都不好。管住嘴，迈开腿，少吃，多运动

热心网友时间：2023-11-26 06:10

正确减肥方式的话，光吃水果减肥是不科学的，尽量少吃碳水化合物，可适当增加蛋白质的摄取，同时配以运动减肥，这样效果更好

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