酸性食物在立春应尽量少吃,这是为何?对身体有什么影响?

发布网友发布时间：2022-08-21 04:46

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热心网友时间：2023-01-30 04:24

一般的方向是在开春后避免吃酸的东西。这是方向，但也因人而异。指导应该遵循祖先传下来的规则。建议少吃酸味食物，但如果医生说你需要一些酸味食物，你可以吃。但要减少。春天是肝气旺盛的时候，肝气旺盛会影响到脾，所以春天容易出现脾胃虚弱。老人们常说，春天要养肝，就尽量不要吃酸的东西。

为什么春天不能多吃酸性食物呢？中医又认为，五味入五藏，若酸味入肝，甘味入脾，咸味入肾以待之，因为这时若多吃酸味食物，可增强肝功能，使本来偏亢的肝气更旺，可伤脾胃之气故。鉴于此，人们在春季应少吃酸味食物，以防止肝气过于旺盛。而甜味食物入脾，可补脾气，故可多吃一点，如大枣、山药、米皮等。李子等，含有酸性物质不易被氧化分解，易导致体内泛酸，一般不宜多吃。

春季是阳气未生之时，吃多了酸会伤肝脾，要加甘降酸。酸性水果中含有鞣酸，与海鲜一起吃时，会与蛋白质凝固，在肠道中沉淀，引起呕吐、腹痛、腹泻、消化不良等症状。立春时节可以适度多喝茶，帮助我们驱散冬季积聚在体内的寒邪，帮助调理气血和阳气。春季养生应以通达气血、畅达情志为主要原则，因此在选择茶叶时，主要推荐以调理肝气为主要功效的茶叶，如玫瑰花茶、红茶、普洱茶、茉莉花茶等。

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热心网友时间：2023-01-30 05:42

因为在立春的时候温度比较不稳定，很容易出现一些疾病，酸性食物不利于身体健康，也会引发脾胃虚寒的症状，所以应该少吃。会引起腹泻的情况，也有可能导致脾胃虚弱，也会导致免疫力下降，也容易出现一些腹泻的情况。对身体影响很大。

热心网友时间：2023-01-30 07:17

因为可能会对自己的肠胃造成刺激。对身体的影响就是可能会导致消化不良，可能会导致便秘，可能会导致肠胃蠕动变慢，也可能会导致内分泌失调，可能会导致胃酸失衡。

热心网友时间：2023-01-30 09:08

因为如果吃酸的东西会导致脾胃虚弱，所以一定要尽量少吃。会降低免疫力，然后也会导致上火，会损伤阳气。