奶酪和牛奶哪个更有营养?

发布网友发布时间：2022-08-22 17:01

共5个回答

热心网友时间：2024-11-06 04:13

奶酪更有营养，但是同时热量也更高~~
奶酪是牛奶滤去了乳清之后的固定物质经发酵制成的，含大量矿物质和氨基酸。
经过发酵之后更加容易吸收，也更具风味~~
当然平时买的那种便宜的一片片的，营养很普通，但是热量很高

热心网友时间：2024-11-06 04:14

奶酪是经过牛奶发酵制成的，好几斤牛奶才可以出一斤奶酪，就是浓缩的牛奶，所以就营养成分来说，奶酪的营养更胜于牛奶。

热心网友时间：2024-11-06 04:14

我觉得牛奶里边营养高就是那种原生的牛奶，它里边含很多的矿物质含高钙还有油脂，然后身体所需的很多很多营养都含有。然后奶酪呢，它更多的是作为那个配料去使用的。

热心网友时间：2024-11-06 04:15

牛奶更有营养，酸奶里面添加剂多

热心网友时间：2024-11-06 04:15

喝牛奶和吃奶酪哪个更容易吸收？