每天步行上班有什么好处
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发布时间：2022-08-21 10:47
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热心网友
时间：2023-11-22 06:09
一说到步行上班，大多数人想到的第一个好处就是锻炼身体，其实也就是这样。当我们步行上班的时候，身体的所有器官其实都在不停运动着，由于腿部肌肉的不断收缩，大量热量和脂肪都会得到燃烧，肌肉就会相应得到锻炼。
所以说，步行上班的第一个好处就是锻炼身体。
>02
步行上班更有机会长见识
如果选择开车上班的话，很多时候我们只能待在车里，无法真正观察到上班途中发生的一些趣闻趣事。反过来，如果我们选择步行上班的话，就可以一边走一边观察身边发生的那些有趣的事儿，从某种意义上来说就是长见识。所以，多走路上班是有好处的。
>03
步行上班有机会吃早点
对于工作比较繁忙，或者上班迟到的朋友来说，单位或领导根本不会给你多余的时间让你吃早点，只会让你按点开始工作。因此，如果你是步行上班，就可以在走路的过程中一边走一边将自己的早点解决掉，到单位的时候，早点基本就能吃尽。毕竟开车会堵车，而步行不会！
>04
步行上班有机会遇到领导
现在很多领导已经逐渐开始坚持走路上班，觉得这样做对身体有好处。如果你想通过这个机会跟领导多接触，让领导多了解你的话，你完全可以选择步行上班。如果你的上班路线和领导的上班路线有重合的地方，那么你步行遇到领导的几率就会很大。
你觉得，这是不是一个很有*力的好处！
>05
步行上班可以为你节省时间
如果上班地点与居住地点比较靠近的朋友，那么你一定要选择步行上班。特别是居住在大城市的朋友，尽管只有一小段路，很有可能就能堵车堵上半个小时时间。所以，为了节省时间，我的建议是步行上班，最起码步行上班不用堵，一般都能按时按点到达。
>06
步行上班有助于减肥
既然说到了步行上班可以锻炼身体，那么从另一个角度讲，步行上班就能达到减肥的效果。比如我们身体比较丰满的朋友，如果坚持每天步行上下班，再加上定期定量的身体锻炼，那么身体上的肥肉就会慢慢消减下去。步行上班就可以在你锻炼减肥的基础上，帮助你更好的塑造良好的身材！
>07
步行上班可以为你节省不少开销
步行上班对于单位与居住地比较近的朋友还是比较实用的。试想一下如果开车的话，不仅要花费汽油钱，还要消耗自己的精力去认真开车，更有可能还要支付停车费等等。但是如果选择步行，以上的所有开销都可为自己省下来，为你节省不少的花费。
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时间：2023-11-22 06:10
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时间：2023-11-22 06:10
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时间：2023-11-22 06:11
