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单手俯卧撑练哪块肌肉啊

发布网友 发布时间:2022-08-21 08:42

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热心网友 时间:2023-11-20 04:10

俯卧撑:主要练
胸大肌
,还练三角肌、肱二头肌、肱三头肌、小臂肌肉、腹肌、斜方肌
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