背女生主要是用哪个部位的肌肉啊?

发布网友发布时间：2022-08-21 08:42

共6个回答

热心网友时间：2023-11-20 04:07

LS两位。。果然是人才。。哈哈

很明显是腿和腰。。当然了。。简单解决你的问题。。多做仰卧起做就可以了。。别的你想练就练不想练就不练。。不能说浪费时间，但是你没提出来。。所以不发表意见。。

以上尽是个人偏见.仅供参考.呵呵.

热心网友时间：2023-11-20 04:08

哈哈，这就要全身的力气啦。什么腹肌、腰肌、还有腿上的肌肉，手臂的肌肉。总之你就全身都锻炼吧，哪一处都得强啊。哎，恋爱中的人啊，我就不说啥了。呵呵，祝你练出一身好肌肉。

热心网友时间：2023-11-20 04:08

主要是腿部肌肉,就像是负重走嘛
这个你背久了自然就习惯了,没什么好锻炼的,还可以调侃的叫她去减肥...

热心网友时间：2023-11-20 04:09

主要是腰部力量，很简单的一个事，可以证明
比方说你背东西，时间长了，腰部事最酸的
所以，腰多练腰力~ 分给我吧，新年快乐！~

热心网友时间：2023-11-20 04:10

虽然不知道答案还是上来说一句：太羡慕啦~

热心网友时间：2023-11-20 04:10

叫她减肥啦根本问题不在你身上锻炼身体只是治标不治本