夏天能泡脚吗

发布网友发布时间：2022-08-21 08:13

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热心网友时间：2023-11-19 17:09

您好，夏天是可以泡脚的，有祛湿的作用。您可以在水里加点艾叶，艾叶可以驱风散寒，温通经络，增强人体免疫力，但是要用对方法，1.要先把艾叶在锅里熬个10分钟，这样药效才能泡出来。2.熬好后倒入盆里凉一会，温度到45度就可以开始泡了，在旁边准备一壶开水。一边泡脚，一边加入开水。水量一定要高于脚踝处，也可以按一按脚底处的涌泉穴。泡到微微出汗，大概在15分钟左右就可以了。泡完时注意脚部的保暖，避免寒邪的侵入。希望对您有帮助。

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