篮球比赛中BOX OUT是什么意思?
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发布时间：2022-08-22 12:06
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热心网友
时间：2024-12-04 05:38
篮球比赛中BOX OUT的意思是是“卡位抢篮板”。意思是抢篮板时：当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。低位进攻时：同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。
进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。在篮球比赛中，常常看到有的运动员在抢篮板球时，抢占有利位置后，由于没有正确地判断球的反弹方向、速度、上升角度和下落时间，使之跳起人球不遇，或者是没等跳起，球就被其他队员抢得。
抢篮板球要做到认真地观察，准确地判断，目的是为及时地起跳创造条件。当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的卡位动作：双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。
热心网友
时间：2024-12-04 05:39
拓展：
Slam down：灌篮
热心网友
时间：2024-12-04 05:39
