水煮牛肉用哪个部位

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:24

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-05-07 06:51

做水煮牛肉要买牛里脊，也就是牛脊柱两侧的两条瘦肉，这个部位的牛肉肉质细嫩、紧实，适用于滑炒、滑熘、软炸、水煮等烹饪方式，牛里脊是最适合做菜的。

水煮牛肉的做法：

在制作之前，准备牛里脊、黄豆芽、蒜、姜、八角、干辣椒、花椒、香菜、食盐、白胡椒、料酒、豆瓣酱、淀粉、花椒面、辣椒面。

把牛里脊清洗干净切成片状，放在碗里，加入食盐、料酒、淀粉、白胡椒，抓拌均匀之后腌制15分钟，把豆芽洗净之后放进开水中焯熟，把大蒜清洗干净切片备用。

把锅烧热之后，倒入适量的油，加入豆瓣酱。蒜、干辣椒炒出香味，然后把准备好的高汤倒进去，用大火煮开以后，加入豆芽、牛肉，牛肉放完后，迅速用勺子划散，变色后马上关火，盛在碗里。

再撒上些辣椒面、花椒面，另起锅，烧热后，倒入适量的食用油，加入些花椒，烧至九成热，淋到肉片上，最后撒上些香菜即可食用。

牛肉含有大量的蛋白质、维生素等营养成分，食用之后可以为人体提供能量，可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。

牛肉中含有大量的锌，这种物质是一种有助于合成蛋白质，它能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌也具有积极意义。

牛肉中含有大量的肌氨酸，这种物质是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。健身人士可以多食用牛肉，对增长肌肉有一定的功效。

牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

热心网友 时间：2022-05-07 08:09

做水煮牛肉要买牛里脊，也就是牛脊柱两侧的两条瘦肉，这个部位的牛肉肉质细嫩、紧实，适用于滑炒、滑熘、软炸、水煮等烹饪方式，牛里脊是最适合做菜的。
水煮牛肉的做法：
在制作之前，准备牛里脊、黄豆芽、蒜、姜、八角、干辣椒、花椒、香菜、食盐、白胡椒、料酒、豆瓣酱、淀粉、花椒面、辣椒面。
把牛里脊清洗干净切成片状，放在碗里，加入食盐、料酒、淀粉、白胡椒，抓拌均匀之后腌制15分钟，把豆芽洗净之后放进开水中焯熟，把大蒜清洗干净切片备用。
把锅烧热之后，倒入适量的油，加入豆瓣酱。蒜、干辣椒炒出香味，然后把准备好的高汤倒进去，用大火煮开以后，加入豆芽、牛肉，牛肉放完后，迅速用勺子划散，变色后马上关火，盛在碗里。
再撒上些辣椒面、花椒面，另起锅，烧热后，倒入适量的食用油，加入些花椒，烧至九成热，淋到肉片上，最后撒上些香菜即可食用。
牛肉含有大量的蛋白质、维生素等营养成分，食用之后可以为人体提供能量，可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。
牛肉中含有大量的锌，这种物质是一种有助于合成蛋白质，它能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌也具有积极意义。
牛肉中含有大量的肌氨酸，这种物质是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。健身人士可以多食用牛肉，对增长肌肉有一定的功效。
牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

热心网友 时间：2022-05-07 09:44

在日常生活中，经常会吃到水煮牛肉这道菜，一般都是在饭店吃，不是自己做。自己动手做的话，可以选择牛里脊肉。这个部位的牛肉，是牛脊骨里面的一块瘦肉，肉质细嫩，又不会很松，是用来做水煮牛肉的最好选择。
比较常见的水煮牛肉做法有两种。做这道菜的食材，基本都是牛里脊肉、白菜和蒜、干辣椒、生抽、酱油等调味品以及水淀粉等。

第一种做法步骤如下。首先，把牛肉切成薄片，然后在水淀粉和蛋清中加入盐、生抽、酱油、料酒等调料，有条件的还可以再加入色拉油，拌匀后，放置一刻钟左右。接着，往锅内加油，待加热后，放入蒜，炒到有蒜香味本飘出。然后，将准备好的大白菜倒入锅中翻炒，同时加入少许食用盐，炒至白菜变软后盛出，待后续使用。再次加入食用油，油热以后，放入姜、蒜等，配上豆瓣酱，用小火炒出红油。加入适量的热水，转用大火煮沸，之后放入准备好牛里脊肉片，加盐、酱油等调味品。等牛肉处理好后，捞出来放在白菜上，倒上配好的汤汁，最后把葱花撒在牛肉上，并且把热油迅速浇上即可。

第二种做法步骤如下。把辣椒切成丝状，用水泡一次后风干。把要用的姜切片，葱准备好，切段。把牛里脊肉切薄片，在牛肉中加入盐、蚝油等调料腌制一会儿。然后往里面加入淀粉，搅拌充分后静置。往锅里加入适量的油，直至油热后，放入葱姜八角一起炒，炒出香味。接着加入热水，喜欢吃粉丝的还可以加入一些粉丝，熟了以后捞出。最后，等锅中汤沸腾后，放入牛肉。等牛肉熟了以后，捞出来，铺在豆芽上，并且将准备好的调料往上浇淋。

热心网友 时间：2022-05-07 11:35

做水煮牛肉要买牛里脊，也就是牛脊柱两侧的两条瘦肉，这个部位的牛肉肉质细嫩、紧实，适用于滑炒、滑熘、软炸、水煮等烹饪方式，

热心网友 时间：2022-05-07 13:43

水煮牛肉多数用牛的钱潮货，后腿肉比较好吃。