每天喝蛋白质粉好嘛,会不会发胖啊!!

发布网友发布时间：2022-04-22 21:21

共3个回答

热心网友时间：2022-05-03 00:47

民以食为天，人从出生到死亡都是通过食物来获取人体所需要的各种营养，人体的生命活动，新陈代谢所消耗的能量都来自于食物，只要合理的安排饮食，讲究好的饮食习惯，没有必要再每天的特意的补充蛋白质，如果你的饮食已经是合理的了，那么再每天吃蛋白粉肯定会增胖的，多余的蛋白质不能作为能量消耗出去，那么每天剩余的蛋白质会转变为脂肪，你自然就胖了。过多的蛋白质还会导致别的疾病，企不是画蛇添足了吗？

参考资料：自己的见解

热心网友时间：2022-05-03 02:38

应该不会吧我吃过一段时间好像没有变胖而且身边的人说好像还变白了

热心网友时间：2022-05-03 04:46

你缺吗？还是吃饭不好？一般来说，正常人是不需要补充的，蛋白质我们很多的食物里都有，