喝什么茶能养肝、护肝?

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:20

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热心网友 时间：2022-06-27 06:32

茶饮几乎是世界上最健康的饮料了，男人品茶，女人饮花自古就有，这也是古人的养生经，经常喝茶是一个好习惯，能够帮助陶冶情操，减少肥胖，并且同样也能帮助养肝，护肝，那么我们平时可以喝哪些茶帮助护肝呢。

生活中多接触哪些茶饮能够帮助护肝？

一：菊花茶

菊花茶适合那些性情急躁，久食肉食，爱发火的朋友经常饮用，能够帮助清肝火，缓解因为肝火而导致的咽喉肿痛，并能有效缓解眼部的疲劳，与之相似的还有金银花茶，同样能够清热解毒，帮助养护肝脏，调理脾气

二：枸杞茶

枸杞是非常出名的养生茶，能够很好地滋补肝肾，尤其适用于腰膝酸痛，两眼干涩，经常乏力的人群，枸杞不仅能够加以改善，还能帮助消除疲劳，可以加入几颗大枣帮助补气养身

三：普洱茶

普洱茶，红茶等茶饮，适合脂肪肝人群饮用，这些茶能够促进新陈代谢，减少肠道对脂肪的吸收，帮助提高身体的燃脂能力，对体型偏胖的人群来说是比较合适的饮品

养护肝脏还需要注意哪些呢？

一：多吃绿色蔬菜

绿色食物有利于肝气的畅通，能够帮助提高肝脏的解毒功能，平时多吃一些蔬菜，比如：西兰花，胡萝卜，豆芽，海带等能够有很好的效果

二：不喝酒

肝脏是身体的排毒器官，当酒摄入过多以后，肝脏必然面临极大的压力，并且酒精对肝脏的伤害是不可逆的，尤其是对于乙肝患者来说，喝酒等同于喝毒药

三：优质蛋白

身体摄入一些优质蛋白质能够很好地帮助身体恢复，比如河鱼就是不错，河鱼性质平和，滋补不燥，建议多吃一些鲫鱼这样的淡水鱼，鲫鱼黄芪汤就很不错

热心网友 时间：2022-06-27 07:50

对于养肝护肝来说，不建议患者喝浓茶，也不建议患者喝一些市面上流行的茶，可适当的选择一些清淡的茶叶，尤其是中药类的，有助于养肝护肝，促进肝脏的排毒，例如常见的枸杞，决明子，五味子，甘草，茵陈，大枣等等泡水喝，对于肝脏的正常功能的发挥都具有一定的作用，特别适合于肝功能不良或者既往有肝病的患者饮用。

热心网友 时间：2022-06-27 09:25

护肝养肝的茶有很多，常见的有菊花茶、决明子茶、枸杞女贞子茶、玫瑰花茶等，但是在饮用时最好要根据个人体质和证型适当选用。
玫瑰花茶：适合肝郁的人饮用。玫瑰花清香，可以行气，散郁，对调养肝之气机有很好的作用。
枸杞女贞子茶：适合肝肾阴虚的人饮用。枸杞是常用的药食同源的药物，可益精明目，滋补肝肾；而女贞子也有此功效。
菊花茶、决明子茶：适合肝火旺的人饮用。菊花可散风清热，清肝明目，清热解毒；而决明子也入肝经，可平肝、清肝、明目，缓解眼部不适，头痛眩晕。但决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。脾胃虚寒、气血不足者不宜服用决明子茶。

热心网友 时间：2022-06-27 11:16

当然有好处的。追答健安适水飞蓟葛根丹参片各大商店有销售，你可以试试，很多人都在吃，大品牌

热心网友 时间：2022-06-27 13:24

绿茶可以护肝吗？
绿茶能预防肝病，肝病患者也可以喝绿茶的，只是喝绿茶一定要适量，不能喝浓茶，要清淡一些，这样对生活有好处。
中医认为茶叶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃、具有生津止渴，清热解毒，趣事利尿，消食止泻，清心提神的功能。

热心网友 时间：2022-06-27 15:49

1、绿茶，绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。
2、红茶红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血，糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。