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皮肤怎么可以保养好?

发布网友 发布时间:2022-04-22 21:01

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-28 17:52

专业顾问告诉您:
懒人用懒办法来保养皮肤.
1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净;
2多吃含维生素E的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹...等;
3多吃蔬菜.
上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮!
其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。
什么营养面模啊,太烦又不划算了,
vIp▼贵宾的经验是:
每天晚上10点就睡觉,因为皮肤需要休息,而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期;
多喝白开水,补充水份又排毒养颜;
少吃刺激性和油炸食物;
用凉水冼脸;
夏天到了,出门要擦防晒霜,打把伞;
不要用劣质的化妆品,用就用质量好的,要不就素面朝天。
vIp▼贵宾还需告诉您:
一.饮食:
1.坚持每天喝牛奶,多喝水.
2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用.
4.经常给自己煲羊肉汤喝,美容.
二.日常护肤:
1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜.
3.发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三.保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性

热心网友 时间:2023-10-28 17:52

主要是要防晒啦,现在这种天气,紫外线是很强的哦!很容易长晒斑的。
每天都用美白洗面奶洗脸哦,妮维雅那款很不错!而且洗完后用美白润肤露哦!平时要多吃还维C多的水果。
我就是这样做的,现在他们都说我白的恐怖,郁闷!
要防止皮肤干燥哦,平时太少喝水来身体会缺少水分哦!所以,要
多喝水,多吃水果,保持充足的睡眠,洗完脸要坚持抹润肤露
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