怎么样皮肤才能好

发布网友发布时间：2022-04-22 21:01

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热心网友时间：2023-10-28 17:52

建议还是不要光涂涂抹抹.最好能从饮食上开始.那样皮肤就会由内而外的变好了.虽然时间会相对长一点.但是那是真正健康的.
如果是从日常保养下手的话.建议每天早上起床先喝一杯温开水(最好放点盐.因为盐可以彻底清除你肠道里的垃圾.毒素)洗脸的时候用温水洗使毛孔张开.配合适合自己肤质的洗面奶.一定要充分按摩脸部才可以.洗去洁面产品时.用流动的温水冲洗.不会让污垢再次回到脸上.之后擦上适合自己肤质的爽肤水.之后一定要擦面霜(如果不擦面霜会加速皮肤表面的水分的蒸发)还有就是定期做去角质的护理.一般一周1次就可以了.如果是厚重的油性皮肤一周两次.还有就是特殊护理的面膜.按面膜使用方法用就可以了
平时少吃辛辣.一天保证8杯水.多吃水果.保持心情愉快.多做运动.

热心网友时间：2023-10-28 17:52

平时多喝水，不过要注意晚上不能喝，以免第二天水肿
然后多吃水果，比如葡萄，橙子……
另外皮肤多补水
皮肤只要水分充足了
看起来也就水灵水灵的了
千万不要用什么美白产品
对皮肤不好的……
如果真想美白，那就多喝牛奶吧