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针灸减肥能不能吃清蒸鱼还有清蒸鱼的热量是多少大卡?

发布网友 发布时间:2022-04-22 21:00

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热心网友 时间:2022-05-05 10:38

鱼可以吃,只不过你做的时候少放油,最好不要放油,因为现在的鱼都是养殖的,鱼肚子两侧的油脂很多了,一蒸好就可以看见很多油都出来了。放点盐,放点酱油、姜丝、腌制十分钟上锅蒸。可以加点生抽酱油,少量酒。白酒几滴就可以,黄酒、料酒随喜好了。
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