哪些食物是糖尿病克星,每天吃一点能降低血糖水平?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:55

共11个回答

懂视网时间：2022-07-19 10:46

随着人们生活条件的提高，人们吃的食物种类也是越来越多了，如果一些甜的食物吃多了是比较容易得糖尿病的，生活中就有不少年轻人就是因为饮食不注意被糖尿病折磨着。许多人得了糖尿病以后就想着有什么食物能治疗糖尿病就好了，下面就来看看哪些食物能够治疗糖尿病吧!以下食物对糖尿病的治疗就很有用：

豌豆幼苗：豌豆幼苗是一种含丰富铜、铬等微量元素的食物，对糖尿病在内的很多疾病都有好处。铜有利于造血、骨骼和脑的发育，铬有利于糖和脂肪的代谢，维持胰岛素的正常功能，缺铬易招致疾病，使人生长不良。豌豆还含有胆碱、蛋氨酸等，有助于防止动脉粥样硬化，所以，食用豌豆苗，对糖尿病、心脏病、高血压患者都有好处。豌豆幼苗可拌、炝、炒。

黄鳝：黄鳝也就是我们常说的鳝鱼，对治愈糖尿病很有用。黄鳝蛋白质含量高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高1倍以上，也含有多种矿物质和维生素。黄鳝性温、味甘。补中益气，治虚劳、消渴下痢、风湿痹痛。黄鳝还含有降血糖的成分，糖尿病病人可常食，但每顿吃二两左右，不能一顿吃很多，多食动风发疥，最好放调料蒸食之。

绿茶：绿茶对治愈糖尿病有用，具体控制糖尿病的功效。绿茶之所以能控制糖尿病，是因为绿茶中所含的茶多糖具有很好的降血糖的作用。因此，饮绿茶是防止糖尿病的最好、最简单的方法，特别是饮用凉开水浸泡的绿茶，降血糖的成份不被破坏，喝淡茶为益，因为浓茶容易导致骨质疏松。

豇豆角：豇豆角在我们的生活中很是常见，其又可称之为长豆或腰豆。豇豆角可健脾益气，治脾虚、食积、腹胀、小儿消化不良等症，有补肾生精之功，治消渴、白带，外用可消肿解毒。

凉拌豇豆角：用开水煮熟豇豆角，盐、香油、胡椒粉拌匀食之。豇豆汤：豇豆角2-3两，水煮熟后，吃豆角喝汤，常食治糖尿病。

注意事项

上面的这些食物对于糖尿病的治疗都是有好处，希望已经患上糖尿病的人平时多吃点上面的这些食物，只要大家坚持下去，糖尿病患者的病情都是会慢慢好转的。如果饮食上面注意了，血糖还是没有下降的话，就需要考虑打胰岛素了。

热心网友时间：2022-07-19 07:54

有了糖尿病是一件特别麻烦的事情，必须坚持打针以及吃药，而在生活中也有很多食物对糖尿病有帮助。

一、蘑菇

蘑菇里面含有很多丰富的营养物质，并且有许多微量元素，这些微量元素对于人体有很明显的帮助作用。比如可以安抚我们的神经，使压力降低，并且也能抗疲劳以及降血糖，特别适合一些身材较为瘦小的糖尿病人。最近几年也有专家发现猴头菇中含有的元素，经过证实对血糖有非常明显的降低作用。

二、苦瓜

众所周知苦瓜是一个特别好的食物，有高血压的朋友经常会吃苦瓜，虽然它不能阻止高血压的发生，但在某种程度上也能起到平衡血压的作用。而它对于糖尿病也有效果，它可以降低我们的血糖，苦瓜如果用来降血糖的话，最好的吃法是将它榨汁，它汁液中含有的丰富物质，可以使人体血糖得到明显降低。

三、桃胶

现在有很多年轻女孩喜欢吃桃胶，将桃胶以及银耳一起炖出来的甜品，具有非常高的营养价值，是一些爱美女性的首选。但很多人并不知道它除了具有美容的作用以外，也能预防一些疾病的发生，比如说糖尿病。糖尿病人经常食用一些桃胶的话，也能起到稳定血糖的作用。

这些食物都可以起到很好的平衡血糖的作用，当然除了食物方面控制之外，我们也应关注自己的体重，体重过高的人，患糖尿病的几率也会更大。

热心网友时间：2022-07-19 09:12

绿茶，高纤维食物，苦瓜，南瓜，菠菜，柑橘，坚果，黑巧克力，银耳，牛肉等都可以。

热心网友时间：2022-07-19 10:47

苦荞和山楂对降低血糖具有非常好的作用。

热心网友时间：2022-07-19 12:38

苦荞，山楂，洋姜都是可以降低血糖的。平常都是可以吃一些的。

热心网友时间：2022-07-19 14:46

很多蔬菜水果都是糖尿病的克星，可以每天吃一点，比如说白菜，菠菜，芹菜。

热心网友时间：2022-07-19 17:11

苦瓜对降低糖尿病具有很好的效果，而且还能阻止高血压的发生。

热心网友时间：2022-07-19 19:52

可以每天喝一些苦荞麦水，这样能够降低血糖。

热心网友时间：2022-07-19 22:50

菠菜、芹菜和油麦菜都是糖尿病的克星，每天吃一点就能够降低血糖。

热心网友时间：2022-07-20 02:05

主要是多吃一些高纤维的食物，还有菠菜芹菜等。

热心网友时间：2022-07-20 05:36

那些高纤维的食物是糖尿病的克星。糖尿病患者可以通过吃蔬菜这种高纤维的食物降低血糖。