都说体寒吃生姜可以改善,对此你怎么看?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:53

共5个回答

热心网友时间：2022-05-03 11:16

体寒人群即使在炎热的夏季也会怕冷，这类人群有的是天生如此，有的是长期熬夜慢损导致，有的是长期服用抗生素，激素类药物导致，还有的是经常吃生冷食物导致损耗阳气，当然这其中也不乏酷爱吹空调的朋友出现体质偏寒的情况。脸色无光泽。体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多问题。

在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交*的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行。单纯体寒，无其它病因。调理很简单；多喝点红糖辣姜(生姜)水。忌：生、冷食物。

想要调理体寒，首先要修路，经络畅通，气血畅通，三焦畅通，才能让五脏六腑的功能正常，各就其位，各司其职，确保机体各种机能运行正常。做到停止受寒了，我们再来看驱寒。多喝温开水，或者每天上午经常喝温热的生姜水。夏天多出汗，出汗也是排寒排湿的一种重要方式。早睡早起，药补不如食补，食补不如觉补，睡好觉，身体才有更多能量排寒。

一般说来老人体寒会比较多，体寒说明怕冷，怕冷说明阳气不足，阳气不足就需要补充阳气。比如，可以吃一些具有温热性质的食物或者药食同源的药物等。还有就是经常保持适合自己的运动，平常注意保暖等。可以用中药与现代的理论提高自己代谢率来改善。只靠饮食调整与药物调理都是必须还要有运动的辅助。气虚体寒，不能温煦五脏六腑，四肢百胲。畏寒肢冷。气虚卫外不固，易感风寒。气虚体弱，四肢乏力。

热心网友时间：2022-05-03 12:34

表示认同的，因为身上确实有驱寒取暖的作用，所以多吃生姜对身体也是有好处的。

热心网友时间：2022-05-03 14:09

生姜确实有这样的功效，这是有科学依据的，因为生姜属辛辣，可以驱走人体内的寒气，从而改变体寒，对于接受不了生姜气味的人，可以用生姜煮水泡脚，也是可以起到驱寒的作用。

热心网友时间：2022-05-03 16:00

姜有活血的效果，经常喝姜的人胃会非常的舒服，会让自己全身的血液流动的非常快，会让自己的身体变得很暖和。

热心网友时间：2022-05-03 18:08

体寒吃生姜确实是很不错的，生姜是可以促进血液的循环，让人发热的，可以改善体寒的。