发布网友 发布时间:2022-08-17 07:27
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热心网友 时间:2023-10-11 01:00
介绍《山药炖鸡汤》这是一道养生汤。它具有健脾、补肺之功效。具体做法如下:一⃣️用料:农家老母鸡一只、山药一根、枸杞一小把。 二⃣️辅料:葱姜、料酒、盐。 三⃣️做法: 一、鸡宰杀后,清理干净腹腔、剁成小块,葱姜洗净,姜切成片,葱打成葱结。 二、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。撇去浮沫。三、加入一汤匙料酒。放入姜片葱结。四、煮开后转小火,加盖,慢炖约三0分钟到四0分钟。 5山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖一0分钟。 陆、枸杞用清水冲洗一下,开盖加入,继续加盖炖一0分钟。 漆、开盖加盐调味即可。这道汤对妇女产后乳少也是很有帮助的