该怎样抑制自己对同事的嫉妒情绪?
发布网友
发布时间：2022-08-16 09:40
共5个回答
好二三四
时间：2022-08-16 14:01
嫉妒是一种不健康的心理，是消极的情感表现。其实在许多成人中也有不同程度的嫉妒心，不过大多数成人能在产生嫉妒时借助丰富的生活经验，做出正确的判断，从而理智地控制自己的情感。但也有少数人由于消极情感失控，采取不良的行为寻求自己的心理平衡，甚至有些毁容、凶杀、偷盗、抢劫等案件起因都是嫉妒。而在职场上，能力者少不了被人妒忌让同事之间产生妒意，那么，我们的十二星座们该如何化解自己对同事的妒意呢？马上随小编我一一了解！
白羊座：尝试和对方交朋友，加强彼此的了解，然后化敌为友如何？
白羊座的人生性爽朗，心里藏不住事情，所以如果有妒意，是特别容易被别人察觉的。为了避免这种情况影响到自己的职场人际关系，最好还是在察觉妒意之后尽早阻止它进一步发展。而对爽朗的白羊来说，当把一个人视作朋友之后，就很难再对TA产生妒意了。因此当你对某人产生妒意时，先试着去和TA做朋友吧！
金牛座：盲目自卑是你妒意的来源，所以，请先正确认识自己！
金牛座的人多半有自卑的倾向，尽管他们未必真的意识到了这一点，但它是切实存在的事实。所以金牛总会不自觉地放大别人身上的优点，特别是对那些可能与他们“争夺资源”并形成竞争的人，更容易有这种倾向。所以，当你发现自己在嫉妒某人时，先重新审视一下自己，看看对方究竟值不值得自己心生妒意吧。
双子座：接触对方的业务范围，分析自己的妒意究竟有无存在依据。
双子座的人头脑机敏，遇到问题时懂得如何灵活解决，但不客气地说，有时也会过分依赖自己的小聪明。所以他们有种把困难看得过分容易的倾向，而这种倾向只有“亲自动手做做看”才能消除掉。所以当你在偷偷妒忌某人时，可以试着去接触TA的工作，切实感受一下如果是自己，能把这份工作做到什么程度。再然后……如果做不到，就不要再妒忌了；而如果能做好，也就没有妒忌的必要了吧！
巨蟹座：和家里人坦诚地聊聊自己的感受，听听他们的分析。
对巨蟹座的人来说，妒意本身不是重要的关注点，关键是这种强烈的负面情感会影响你本身的状态。所以与其追根究底地寻找其来源，不如换个角度，用其他方式对它加以克服。因此，建议习惯将家庭作为大后方的你，去和最亲近的家人谈谈自己的心事，并通过与他们的交谈，对自己的思路加以梳理。相信天性善良的你在此过程中，会将妒忌渐渐化解掉。
狮子座：你的妒意来自“求关注”光环的被忽略，对症下药就好啦。
狮子座的人个性通常比较大方，然而会对职场生涯中的某个同事产生妒意，也不奇怪，因为他们总是能坦率地面对自己的感受。而狮子之所以会有这种负面情绪，多半是因为认定属于自己的关注被对方夺去了，即有人在争夺原本属于你的制霸权。认识到这一点后，不妨试着在自己擅长或在意的领域加强表现，重新获得领导和同事的关注与肯定即可。
处女座：只要不过分执着于细节，就能恢复你原本的淡然。
虽然处女座的人平时不爱多说话，也总是表现得与事无争，但他们内心中其实有一架小电台，随时处理着接收到的外界信息，并形成相应的情绪反馈。而处女座的职场妒意往往来源于各种工作方面的细节，有时甚至自己也知道这种妒意毫无必要，可就是忍不住。所以，建议你把攻克这些不必要的“细节关注症”作为挑战自我的新课题。啥时候做到了，那么恭喜你，你的职场修为就又加深了一层！
天秤座：妒意来源于对假想敌的敌意，克服的关键在于认清你的“假想敌”。
天秤座的人很看重人际关系，但这不等于他们就不会产生人际方面的问题。比如职场妒意其实就是严重困扰他们的一个麻烦，因为天秤平时实在太爱关注周围人的状态了，而在这种关注中，他们会对他人对自己的态度进行分析，然后着重注意到那些可能对自己好感缺缺的人，并形成潜在敌意，之后对对方的一切都会看不顺眼，这和疑邻盗斧是一个道理。所以，如果要克服职场妒意，就先战胜这种先入为主的敌意吧！
天蝎座：事情可能并不是你以为的样子，哪怕你自己的感受也不一定准确。
“我讨厌TA，因为这家伙****”，天蝎座的人心里总是会有这种爱憎分明的感受，哪怕在需要圆滑处事的职场也不例外。不过很多时候，天蝎觉得自己为心中的妒意找到了理由（比如对方工作效率比自己高、领导更信任对方等），但实际上他们的妒意来源并非这里，而更多是一些自己都不好意思承认的原因（比如自己偷偷关注的异性同事总爱和TA交谈）。建议天蝎，在感到心中的妒意熊熊燃烧时，还是先找准来源再逐个击破吧！
射手座：既然不服，就痛痛快快去和对方一战！
射手座的人一般都比较自信，所以假如他们内心中看不起的人做出了让他们惊叹的成绩，他们就会感到自己的妒意被点燃了。从这点来说，射手是天生的挑战者，总在关注自己与周围人的“段数”排名。所以，既然有这种倾向，射手不妨妥善地利用它：看谁不顺眼，就去用成绩和对方堂堂正正地PK好了，化妒意为进取的动力！
摩羯座：如果产生了职场妒意，多半是你真的遇到了事业上的瓶颈。
摩羯座的人在对待工作方面，态度通常是比较客观的。对自己做不到而他人能轻松完成的事，他们会坦诚地赞叹和学习，哪怕内心有轻微的妒意划过，也会很快地督促自己加以克服。所以，假如摩羯长时间被职场妒意困扰，那么可能是真的遇到了不公平的对待。其原因可能是领导对你有误解，又或者遭到了其他同事的排挤。建议你在这样的时候不要逃避矛盾，勇敢地直视并解决它！因为职场人际关系方面的问题和工作本身出现的问题都同样重要。
水瓶座：取人之长补己之短，有则改之无则加勉。
水瓶座的人喜欢学习和接纳来自外界的新鲜信息，所以对于职场妒意，建议你也从相应的积极方面去利用它：如果能分析出自己究竟在妒忌什么，那么就努力效仿你的妒忌对象，看看TA是怎么做到你所不能的高度的，然后争取和对方做得一样好。只要带着这种学习的心态去面对职场妒意，相信你不仅能很快克服它，而且还会受益匪浅。
双鱼座：凡事多从自己身上找不足，妒意自然迎刃而解。
双鱼座的人无论男女，性格有时会比较傲娇，对一些没有必要计较的事情过分关注，而对真正的矛盾与问题本身却避而不谈。当双鱼产生妒意时，很有可能不是别人的问题，而是自己确实做得不够好。只要能意识到这点并加以关注，无意义的职场妒意就能得到合理的化解，而双鱼也能在这个过程中培养起更为良好、积极的心态。
热心网友
时间：2024-07-27 13:51
用理智控制你的情绪，即使有不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该就事论事地谈问题。
热心网友
时间：2024-07-27 13:52
热心网友
时间：2024-07-27 13:52
热心网友
时间：2024-07-27 13:53
热心网友
时间：2024-07-27 13:53
