谁知道怎么治疗脱发呀

发布网友发布时间：2022-08-17 04:06

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热心网友时间：2023-10-09 22:42

治疗脱发需要保持乐观的心态，不熬夜，养成良好的生活习惯，多运动，均衡饮食，不要有太大的压力。

饮食方面需要均衡合理，头发是需要营养供给的，要想让头发健康生长，需要补充优质蛋白质，少吃辛辣、刺激性食物和油脂过高的食物。平时不要过度的烫发、染发，烫发、染发会使头发失去光泽和弹性，出现严重的脱发现象。同时还要适度的清洗和保护头发，在洗头发的时候注意头部的按摩和洗后的护理。每天的焦虑不安、压力过大、精神高度紧张都会导致脱发现象，患者需要做的就是减轻压力，促进身体机能正常循环，保持开朗乐观。保持乐观的心情之余，还应该经常参加体育锻炼，增强身体的肌体抵抗力。不用塑料梳子，最理想的是使用木梳和牛角梳，既能去头屑，又可以按摩头皮，促进血液循环。

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热心网友时间：2023-10-09 22:43

吃一些养血的药,要长期吃最好吃中成药,注意房事不要过多