100米、200米、400米、800米哪个最好跑?

发布网友发布时间：2022-08-15 06:08

共3个回答

热心网友时间：2023-09-13 08:55

相对来说100、200比较好跑，跑100、200需要的是爆发力、起跑时的反应能力和步频的快慢；400米不仅要有速度而且还要有一定的耐力和意志力，是全程冲跑的；800米需要的是耐力和意志力，步幅要大

热心网友时间：2023-09-13 08:55

除了100米其他的都是极限运动，100米注重加速度，要一气喝成，200米大多问题出现在后程但是也必须象100米一样全力冲刺，400米前程要注意速度要跟上但是却不能极限冲刺，后半程才全力冲刺，800米大多和400相象，但是800要求平稳最后的150到200才是关键

热心网友时间：2023-09-13 08:56

这取决于运动员的个人优势和喜好。一般来说，100米和200米要求运动员具有爆发力和速度，而400米和800米则需要运动员具备耐力和速度。
因此，对于一些运动员来说，100米和200米可能是更好的选择，因为它们需要的爆发力和速度更强。而对于其他运动员来说，400米和800米可能更适合，因为它们需要的耐力和速度更强。
总之，最好的跑步距离取决于每个运动员的个人优势和喜好，以及他们的训练和技能水平。