一天一个苹果可以减肥吗?
发布网友
发布时间：2022-08-16 03:43
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热心网友
时间：2023-09-28 14:15
睡前吃东西第二天会浮肿~！
你可以尝试一下苹果牛奶餐，
一天专门吃苹果，（4-5个）水也不能喝哦~！
一天专门和牛奶，酸奶也可以，但是不要买果味的！！！（水也不能喝~！）
只用坚持2天，第三天早上称就会发现自己最起码瘦了2kg~！
如果你觉得这种方法，
你坚持不下来的话，可以尝试一下红酒奶酪，睡前30分钟前吃~！
一小杯红酒，2片奶酪（约50g），
可以加速肠道的蠕动！！！！
坚持下去，
就会有惊喜的效果哦！
