如何不吃药降血压,尤其是低压怎么降

发布网友发布时间：2022-08-15 01:35

共1个回答

热心网友时间：2023-09-11 00:07

您好，降血压的话方法还是蛮多的，用自然降压法
首先要提的是它是一个长期累积的过程，不是一下子就能控制的
要想稳定下来，就不能着急，要从生后习惯，饮食，运动来调理
吃富含钾的食物，吃粗粮还有就是喝九叶篮每天坚持泡水双向调节血压
避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动
戒烟戒酒，不要吃含糖量高的食物情绪调节加上自我调节对你也是有帮助的

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com