发布网友 发布时间:2022-08-15 03:46
共4个回答
热心网友 时间:2023-09-11 22:06
“饭后百步走,能活九十九”,其实,这种说法不太科学。从人体消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应进行初步消化。饭后应该适当休息一下,既能减少其他部位的血液流量,又能保证胃肠道能得到更多的血液供应量,使胃内食物得以充分消化。热心网友 时间:2023-09-11 22:06
这种说法是错误的,因为人体的血液总量是恒定的,人在刚吃完饭的时候,机体会将血液调整到胃部,以保障消化所用,如果这时候你出去走走,必然会使血液集中到人的腿部,长此以往,导致的后果是消化不良,所以当你吃完饭后,最好是闭目养神三十分钟后再作其他活动,保你益寿延年. 因此应改为"饭后稍息百步走".才对热心网友 时间:2023-09-11 22:07
不一定,午饭后最好静坐,而晚饭后最好走动走动!热心网友 时间:2023-09-11 22:07
没错啊 只是没说清楚 要倒立着用手走才行