肉加蔬菜减肥法

发布网友发布时间：2022-08-15 18:05

共5个回答

热心网友时间：2023-09-18 05:07

油炸的不可以，你可以把蔬菜洗干净，把肉放在水里煮熟，再包着吃，要是感觉没有味道可以适当放点调味料，但不能多哦

热心网友时间：2023-09-18 05:07

如果生吃,肯定能减肥, 如果不洗就吃, 100%减, 当然, 要以身体健康为代价, 如果油炸后吃,保证增肥!!!

热心网友时间：2023-09-18 05:08

油炸啊?
千万不能这样

我劝你是西红柿和酸奶~~
晚上吃一点苏打饼干~~
这样非常有效果
我坚持了2个月
瘦的很明显

热心网友时间：2023-09-18 05:08

油炸的千万不要吃，因为我就是爱吃油炸的食物，结果没减反倒胖了，每天定量吃点米饭，多吃蔬菜，晚上一定要少吃，或者尽量别吃米饭之类的，饿了吃个梨或苹果，这样会很快达到减肥的功效，我就是这样减的

热心网友时间：2023-09-18 05:09

炸过油的东西是不适合减肥的,可以用蒸的方法试一下,别吃粮食类的东西,尤其是细粮,多喝水,运动