哺乳期可以吃黄花菜嘛!?

发布网友发布时间：2022-08-15 16:35

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热心网友时间：2023-09-17 04:47

可以，有催乳的功效。
黄花菜的营养成分：黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容，黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用.
黄花菜营养好，对胎儿发育有益，故孕妇与产妇、乳母可作为保健食品；它具有明显降低血胆固醇作用；用其根端膨大体炖肉、鸡，对治疗贫血、头晕有良效：其根有利尿、凉血作用，可治水肿、黄疸等；嫩苗能消食、利湿热；黄花菜炖肉可催乳等。