如何降低二手烟危害

发布网友发布时间：2022-04-22 23:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 23:09

我通常采用的降低二手烟危害的办法是：躲开，下班后搞好生活，多喝水多吃蔬菜水果，经常到空气新鲜的地方锻炼身体。

我觉得空气清新剂的作用机理是掩盖空气中让人不舒服的味道，并不能清楚各种有害物质，因此不推荐采用。

在房子里栽种耐阴的竹类、小型观赏松柏类、菊科植物，配以良好的通风便能降低二手烟污染的程度，但不能从根本上解决这个问题。因为二手烟中的物质不仅仅会随风飘散，还会粘附在墙壁，窗帘、地毯、家具和衣服上，这可不是通风就能解决的，但可以通过打扫卫生、勤洗澡、勤换衣服来减少它的危害

最根本的解决办法还是室内场所百分之百禁烟，我正在为此目标而努力，希望今年的世界无烟日是真正的无烟日，更是我们的解放日

参考资料：b108j的网易博客——无烟，香港卫生署文件（编辑中）

热心网友时间：2023-10-08 23:09

多吃蔬菜和水果，经常出去透透气。水果和蔬菜中的维生素可以很好的防止尼古丁对大脑的氧化，当中的天然色素也会缓解烟当中的致癌物质对身体的伤害。

多吃一些谷类，可以促进排便。而排便的顺畅对于排除毒素是意义重大的。

还有就是运动，多运动可以增强机体的循环能力，促进机体的耐缺氧的能力。

放假的时候要出去多旅游一下哈！那些旅游风景地往往都是天然的氧吧，负离子能很好的降低二手烟的影响

热心网友时间：2023-10-08 23:10

二手烟的气体吸进去就是吸进去了。没有办法减轻的。难道你吃东西到胃里还能选择消化什么不消化什么吗？当然不能。唯一的办法就是远离。

热心网友时间：2023-10-08 23:10

在办公室里吸烟,肯定你们都在一起的,要是你买空气清新剂喷的话,让人看见了多不好啊，如果你要是个男的话,那你就忍了把,如果不是呢,你完全可以提出来这个问题啊,或者说让他们换个地方,换个时间,或者少抽点,这就看你人际交往,沟通一下, 植物跟这没啥关系吧,要是不行你就戴2个口罩把,哈哈!~

热心网友时间：2023-10-08 23:11

买台空气净化器吧，我公司办公室都在用。有些机器贵了点，但很有效果