吃杨桃的好处

发布网友发布时间：2022-04-22 23:49

共4个回答

热心网友时间：2022-06-20 14:46

营养成分：杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。
保健作用：对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。
杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
　

热心网友时间：2022-06-20 16:04

本草纲目收载：「果，主风热，生津，止渴。」杨桃性凉，具利尿作用，对降血压、驱暑降火有显著的效果。杨桃亦有助於止咳化痰、顺气润肺、保护气管。切片沾盐吃，可改善喉咙疼痛与声音沙哑；榨汁喝则改善口腔溃烂、口角炎。对消化系统帮助亦甚大，如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝，只要多吃杨桃，症状便能逐渐减轻。

热心网友时间：2022-06-20 17:39

杨桃味甘酸，性寒；
有清热，生津，利水，解毒的功效；
可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋等症。
1.
杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；
2.
杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；
3.
杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食；
4.
杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛

热心网友时间：2022-06-20 19:30

1.
富含的维生素C作为一种抗氧化剂，防止癌症发生；
2.
含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。
3.
有良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘。