发布网友 发布时间:2022-04-22 23:40
共2个回答
热心网友 时间:2022-04-27 06:21
材料:长茄子
工具:菜刀、菜板
操作步骤:
1、长茄子清洗干净,去掉上面的茄子把,切成小段。
2、将茄子平面立在菜板上,顺着横截面,从右到左的切下第一片(厚度在1厘米左右)。
3、用同样的方法,把整个茄子段切成茄子片(薄厚要均匀)。
4、再把茄子片平放在菜板上,依旧按照从右到左的顺序,切成长条,宽度也是1厘米。
热心网友 时间:2022-04-27 07:39
茄子洗净去蒂,切成3等份。
取一块,沿边缘切掉一块。
切下来的大块茄子切面向下摆放,这样茄子不容易滑动。
切成1厘米左右的均匀的块。
取出一块,切成长条。
茄子详解
简介
茄子(Solanum melongena L.) 别名:茄、矮瓜、吊菜子、落苏、青茄、紫茄、白茄,草本或亚灌木植物,高达1米。小枝多紫色,老时毛脱落。叶卵形或长圆状卵形,长6-18厘米,先端钝,基部不对称,浅波状或深波状圆裂,侧脉4-5对;叶抦长2-4.5厘米。花多单生,稀总状花序。果形状大小变异极大,色泽多样。
果可供蔬食。根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药,也用为刺激剂,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒
营养价值
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
人群范围
适宜人群
可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜
禁忌人群
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;
手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
茄子性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食;手术前不宜吃茄子。
参考资料:茄子的禁忌人群 网页链接. [2014-12-18]