蛋白粉可以和葡萄糖糖一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-22 23:24

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 19:01

可以。

蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。当人体存在营养不良、疾病引起的进食减少或疾病导致蛋白质需要量增加（如创伤、烧伤、术后恢复期、肿瘤）等情况下，蛋白粉就可作为一种有益的营养补充。

葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源。

扩展资料：

注意事项：

1、吃蛋白质粉最需要注意的是不要空腹吃，空腹吃蛋白质粉很快就会被代谢掉，造成浪费，最好是在吃过其他事物后再吃。

2、不要觉得吃的越多越好，吃之前要按产品摄入量进行，吃太多不吸收浪费，吃太少又达不到目的。

3、蛋白质粉过热会失去活性，因此不要用水煮开，最好40度的水就可以。

4、不要跟其他事物混合吃。虽说吃蛋白质粉可以添加糖或者盐，但是切记不要添加过多，过多吃糖盐都读身体不好。

参考资料来源：百度百科-蛋白粉

参考资料来源：百度百科-葡萄糖

参考资料来源：人民网-蛋白粉别乱吃只有这几类人才需要补充

热心网友时间：2023-10-08 19:01

　　葡萄糖是可以放在蛋白粉里一块喝的，不会影响效果。

　　蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

　　葡萄糖（Glucose)（化学式C6H12O6）又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，简称为葡糖。英文别名：Dextrose，Cornsugar，Grapesugar，Bloodsugar。是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖(一般人无法尝到甜味)，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。水溶液旋光向右，故属于“右旋糖”。葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质。植物可通过光合作用产生葡萄糖。在糖果制造业和医药领域有着广泛应用。

热心网友时间：2023-10-08 19:02

不可以，两者同时食用会增加身体负担。蛋白快速补充体力提高免疫缓解疲劳，葡萄糖尽可能减少每次的服用量，它会快速影响血糖浓度，刺激B细胞长期大量服用会引发《…《可用低聚糖代替。

热心网友时间：2023-10-08 19:02

当然可以。
有很多食物是同时含有蛋白质和糖类的。
糖类的主要作用是：直接分解，为身体的活动提供能量。或者暂时储存起来，留着需要的时候用。
蛋白质的作用：用于合*体所必需的氨基酸。有时候，在人体糖类不足的时候，也可以为人体提供能量。
在饥饿的时候，不要急着吃蛋白质较多的食物，这样蛋白质会先分解，提供能量。先吃一些糖类，再吃蛋白质，这样蛋白质的利用效率高一些。

热心网友时间：2023-10-08 19:03

可以，而且蛋白质吸收更充分。因为葡萄糖供能了，如果空腹吃蛋白类食物蛋白质会被分解供能，吸收不全。