坐月子时,哪些食物是不可以吃的?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:16

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热心网友时间：2022-07-24 02:29

产后1～2天，所有易于胀气的食物都不能吃。比如说牛奶，豆浆，洋葱，卷心菜，土豆，红苕等等，这些食物都都能引起产后妈妈胀气，尤其是剖宫产的妈妈，更是不能吃。人参特别滋补，营养价值也特别高，但是对于坐月子的产妇来说，千万不要吃人参。因为产妇刚生完孩子，内外生殖器官多少都有所损伤，吃人参会不利于伤口愈合，严重的话还会造成大出血的情况。

辛辣的食物可能产生内热，容易使产妇上火，引起口舌生疮，大便秘结或者痔疮发作。母体内热可能会通过乳汁影响到婴儿，使其内热加重。所以，产妇在一个月内最好不要食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等辛辣食物。太咸的食物，比如腌制品，它的含盐分是非常多的，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分。

冰淇淋、冰镇饮料及和凉拌菜、凉饭等，我们的消化系统一下*从37度温度适应零下10度的温度，对消化系统是一种压力和伤害，太冷的食物还会影响恶露排出，导致产后恢复慢。所以坐月子不要吃太冷的食物，湿热的食物会更好。

对喝茶情有独钟的产妇，月子期间不宜喝茶。茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血；茶叶中还含有咖啡因，会刺激大脑兴奋，影响睡眠，不利于身体恢复。酸性食物的特点是有较强的收敛作用，不利于淤血和废物排出，有害物质残存体内，会损害身体健康。酸涩收敛食品：产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

热心网友时间：2022-07-24 03:47

寒性的水果，刚从冰箱里拿出来的东西，不能吃太油腻的东西，也不能吃油炸食品，不能吃辛辣食品，这些对于孕妇的身体都是非常不好的。

热心网友时间：2022-07-24 05:22

不可以吃螃蟹、海带、紫菜、鱼虾、冰激凌，这些在坐月子的时候最好不要吃，应该多吃一些对我们身体有营养的食物，这样也能够保证身体慢慢的得到恢复。

热心网友时间：2022-07-24 07:13

苦瓜，西红柿，马齿苋，咸肉，腊肉，火腿，酒，茶，咖啡，麦芽糖，酸菜，李子，柠檬，这些食物都不可以在坐月子的时候吃。