发布网友 发布时间:2022-04-22 23:35
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热心网友 时间:2023-08-01 08:02
可以预防颈椎病。脖子后面的肌肉是斜方肌,它覆盖颈部后面并向下延伸到肩膀,是面积比较大的肌肉。通过锻炼斜方肌可以更有利的支持和保护颈椎,并预防颈椎病。热心网友 时间:2023-08-01 08:02
可以的,平时适度的锻炼可以预防颈椎病的发生及加重热心网友 时间:2023-08-01 08:03
可以的,经常锻炼可以避免劳损,预防颈椎病热心网友 时间:2023-08-01 08:03
有一定的作用,建议多大篮球,羽毛球等