吃什么可以降尿酸?

发布网友 发布时间：2022-04-22 23:34

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热心网友 时间：2022-05-02 09:16

吃什么可以降尿酸？有些朋友当发现自己检查出尿酸偏高时就开始担心，心里一直惦记着，生怕自己会生病 脑子里一直在问尿酸高咋办呢？其实，当发现自己尿酸偏高时不要过于担心，在接受医生治疗的同时可以常喝兹枫草茶，按照下面的要求去做。 多吃素 1 但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。 控制低蛋白饮食的摄入量 2 每天我们要控制低蛋白饮食的摄入量，应给予痛风患者每公体重0.4-0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当*鱼类、豆类食物的摄入量。 禁止食用嘌呤含量高的食物 3 要禁止食用嘌呤含量高的食物这个是比较重要的，比如有动物内脏新鲜的鱼类，海鲜等食物。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平控制总热量。 以含高碳水化合物的食物为主 4 另外，要以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

热心网友 时间：2022-05-02 11:24

用鱼葡片降尿酸，无副作用。

鱼葡片所以能降尿酸，因为其富含的小分子二肽（Ala-His）能抑制尿酸生成的黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶（HGPRT）增加，HGPRT又称嘌呤补救酶，具有催化次黄嘌呤或鸟嘌呤转化成各自核苷单磷酸次黄嘌呤核苷酸（IMP）鸟嘌呤核苷酸（GMP）的功能，让嘌呤在分解成尿酸之前，再回到核苷酸的状态，从而以抑制尿酸过度产生。

鱼葡片中鱼蛋白富含的小分子二肽（Ala-His）能够通过增加乳酸脱氢酶（LDH）的数量快速代谢由于疲劳和运动等产生的乳酸，减少乳酸和尿酸的竞争，提高尿酸的代谢。

鱼葡片中鱼蛋白富含的小分子二肽（Ala-His）的等电点pKa为7.04，作为高效缓冲剂，能有效保持血液中的PH为中性至碱性的环境，提高尿酸的溶解度，减少尿酸结晶。

鱼葡片中鱼蛋白富含的小分子二肽（Ala-His）能够有效保护细胞免受攻击，防止细胞膜受损，从而减少细胞的损伤和死亡，减少DNA的分解，减少内源性尿酸的产生。

鱼葡片中鱼蛋白富含的小分子二肽（Ala-His）能有效的防止由于酒精导致的慢性肝损伤。当身体分泌很多尿酸以后，到达肝脏后，肝脏就会停止继续合成尿酸，但是如果肝脏机能受损，会破坏到这样的反馈机制，所以保护肝脏也是降低痛风发生的一个重要因素。（Ozel
Turkcu
Uet
al.(January
2010).
Molecular
and
Cellular
Biochemistry
339
(1-2):
55–61.
；Liu
WHet
al.(May
2008).
Food
and
Chemical
Toxicology
46
(5):
1503–9.）

鱼葡片中葡萄籽粉富含Cannonau红葡萄中特有的低聚原花青素B2可非竞争性地抑制能促进过氧离子形成的黄嘌呤氧化酶（IC50为2.4μmol／L），强于对照的别嘌呤醇。（Meunier
MT
et
al.
Free
radical
scavenger
activity
of
procyanidolic
oligomers
and
anthocyanosides
with
respect
to
superoxide
anion
and
lipid
peroxidation.
Plant
Med
Phytother
1989.
）。

意大利University
of
Milan的Simonetti
P
Dr.
研究证实了撒丁岛的Cannonau红葡萄中的Procyanidins能有效防止DNA的损伤，减少内源性嘌呤的产生，从而减少尿酸的产生。美国的《Basic
&
Clinical
Pharmacology
&
Toxicology》（基础与临床药理学和毒理学，2004,
94,
232–237.）通过试验进一步证明了其具有降尿酸的效果。