女生气血不足每天喝黑芝麻糊有用吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:18

共2个回答

热心网友时间：2023-10-05 06:28

没用。因为气血不足仅靠吃是补不进来的，食补是辅助，关键还是生活习惯要改变，少玩电脑，少看书，多用眼伤精气的。晚上早早睡觉，九点必睡，早上早点起床做瑜伽或其他适量运动，做到以上几点再配合滋补的饮食才能很快的补足气血。

热心网友时间：2023-10-05 06:28

黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。对气血不足有一定好处，但属于食疗范围，药力不足，建议使用补益气血的药方比较好，如四物汤、四君子汤等。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com