菠萝蜜是什么样的水果?从营养价值上看,对身体有哪些好处?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:27

共5个回答

热心网友时间：2022-04-27 21:52

第一次见到菠萝蜜的时候，觉得它的外形跟在山里见到的那种大大的马窝蜂有些相似，同样长长的椭圆的外形，独特的手感，后来第一次尝试吃的时候，觉得还是挺清甜的，没有榴莲那么腻甜！

菠萝蜜，是一种桑科波罗蜜属植物，原产于印度西高止山，后来多国都有引进栽培，它属于常绿乔木，独特的是，它是雌雄同株的植物，果实是结在树杆上的。

波罗蜜也是一种水果，因为它的速生、美观、产果量高，果实特大，重的有15-20千克，就是一般大小的也重约7.5-10千克，所以，它又素有“果中王”的美称，可谓是水果中的老大了，不仅是个头大，营养价值也高。

1、直接当水果吃

菠萝蜜成熟后，果肉富含糖类和维生素C等，味道甜蜜浓香，可以直接当水果吃，也可调制成饮料，又或者制成果干、罐头和酿酒等，但最常见的还是直接吃！

2、抗氧化功能

菠萝蜜中的抗氧化剂，有助于保护细胞基因免受游离氧自由基的直接损伤，有助于预防细胞病变。含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素，有助于降低患子宫癌的风险。

3、菠萝蜜含有高纤维，可助清除大肠黏膜的致癌毒素，防止癌细胞形成；而丰富的维C，则能增强白血球，提高免疫系统功能。另外，还含有丰富的植物营养素，如木脂素、异黄酮和皂甘。这些营养素具强大的抗癌和抗老化性能。

菠萝蜜是一种健康又美味的水果，但有些人群也不适合吃，因为其含糖量高，所以糖尿病人不宜吃。对菠萝蜜蛋白酶过敏的人也不宜吃，否则会出现腹痛、恶心、呕吐、头痛、头晕等症状，严重者还会发生呼吸困难及休克。

热心网友时间：2022-04-27 23:10

菠萝蜜属于是温性水果，也被人成为是平性水果，它生长于热带湿热地区，是一种热带水果，温性中还是更偏向于热性多一些，所以平时不能吃的太多。菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

热心网友时间：2022-04-28 00:45

菠萝蜜是热带水果，含有丰富的糖类，蛋白质，维生素a和维生素c，还有一些微量元素，能够补充人体所需的各种营养物质。

热心网友时间：2022-04-28 02:36

菠萝蜜是一种热带水果，里面含有非常丰富的微量元素，吃了对身体有很多的好处可以强身健体；女性吃了可以增进乳汁分泌；还可以减肥瘦身。

热心网友时间：2022-04-28 04:44

菠萝蜜是一个泰国那边的主打水果，并且颜值非常的高，而且它能够补充人体的维生素，C对身体相当的好，经常吃也能让身体很健康。