为什么我半夜老是去上厕所?

发布网友 发布时间：2022-04-22 23:27

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热心网友 时间：2023-10-08 19:27

从你的情况来看，你总是半夜上厕所，我觉得这是两种原因造成的。
第一种原因是晚上喝水太多导致上经常上厕所，所以我建议你九点以后就不要喝水了。
还总原因是生物钟，因为有两次上厕所的经历，等后面就养成了习惯了，每到这个点就总想上厕所就形成了生物钟。

热心网友 时间：2023-10-08 19:27

夜尿症发生的原因主要有两大类：膀胱装不下尿了，或者尿比正常量多了。

1、膀胱装不下尿

可能是膀胱本身有问题，或是膀胱出口梗阻（如前列腺增生）引起的。

如果是晚上被尿憋醒可能是真的装不下了（即解剖性膀胱容量减少），或膀胱错误地以为装不下了（即功能性膀胱容量减少）。

解剖性解剖性膀胱容量减少指的是膀胱本身的物理容量减少，也就是说别的东西在膀胱里占了好大一个位置，于是用来装尿的地就少了。别的东西（常见病）包括膀胱壁纤维化、膀胱结石或膀胱癌等。而功能性膀胱容量减少就是说膀胱本身还是那么大，但因为疾病，让有功能的膀胱容积下降了。

正常情况下，肾脏产生的尿液流向膀胱，等到膀胱里的尿液攒到一定程度时，我们就有了尿意，想去厕所排空。但要是生病的话，比如说膀胱长时间出口梗阻，像良性前列腺增生，会让膀胱弹性变差了，膀胱的憋尿能力随之下降，于是尿意就把你憋醒了~~还有尿不尽，每次排尿后膀胱里面还有尿液残留的话，长期如此，膀胱接收不了多少新产生的尿液，就会又想尿尿了~~~

2、尿量比正常多

·夜间排尿比例过大

一般来说，晚上排尿的尿量不会超过一整天尿量的20%，但如果夜间尿量超过全天的三分之一就算作夜间排尿比例过大了。

·多尿：总尿量增多且排尿频率增加

尿量增多一般有以下几种可能：

水喝多了：单纯因为喝水而引起多尿，那么此时的饮水量已属过量。

睡前喝多了水：白天饮水量正常，但是到了睡觉的点喝了好几杯水，可能对于全天来说，这不算多，但这就足够晚上起床尿一两次了。

肾脏对水分再吸收功能受损：一般睡觉的时候，肾脏产生的尿液会相对减少一点，要是肾脏出问题了，尿量就可能增多，也可能夜间多尿。

摄入含利尿成分的饮料或药物：最常见的有咖啡、含酒精饮料，还有一些对付高血压的利尿药等。

夜尿症该怎么办？

1、调整生活方式改善

比如入睡前少喝水，更不能喝咖啡、酒，避免其他影响睡眠的环境因素（如嘈杂的声音、明亮的光线等），尽可能地让自己在安静、适合睡眠的环境下入睡。

2、记录排尿情况

有心的朋友可以试着记录自己的排尿时间、尿量、是否伴有尿急等不适感，还有饮水的情况，每次喝水或饮料，包括汤汁、粥等液体，并记下时间、类型以及大概的量，这样可以较好的了解生活或行为方式对排尿的影响。

热心网友 时间：2023-10-08 19:28

随着年龄的增长，晚上浓缩尿液的能力就会下降。这意味着膀胱充盈更快，就会让老年人在夜间排尿，称为夜尿症。

特别是，中年或更老的男性可能会因为良性前列腺增大发生尿频。夜尿症也可能是由于糖尿病，慢性肾病或心力衰竭等疾病导致。

夜尿症还是服用利尿剂降压药物的常见副作用。这些药物有时被称为“水丸”，其中包括呋塞米等药物。

热心网友 时间：2023-10-08 19:28

这跟一个人的习惯有关系，形成了生物钟到点就会向上厕所。

热心网友 时间：2023-10-08 19:29

可能是肾虚，你可以去医院去检查一下。