日常炒菜的油中,孕妇吃哪种油对胎儿最好?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:26

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热心网友时间：2023-09-26 16:38

孕妈对营养的要求比较高，所以不是很建议你吃某一种油噢，还是多种油换着吃比较好。我们家一直吃的多力食用油，我怀孕、哺乳那段时间一直也都是吃这个牌子的油，没换过。主要我们家人也都很认可多力，我老公是搞科技的，对有国际权威认证的多力食用油特别推崇，他说你们不知道要同时通过IFS和SQF认证有多难，多力的质量和安全都是一等一的好。我其实也不是特别懂，但觉得老公说的还是有道理，而且我们家人吃这么多年了，也没发现有什么产品质量问题。准妈咪，我觉得你可以吃多力食用油噢，记得葵花籽油、玉米油、花生油等几种油换着吃。

热心网友时间：2023-09-26 16:38

首先，是要有营养、易消化，减少孕妇便秘；其次，能去腥，减少孕吐；再次，能促进胎儿发育。

适合孕妇吃的油，就是茶油，茶油在很多地方，被称为“月子油”“长寿油”。

一、茶油可去腥，能有效降低孕吐现象，促进睡眠。

二、茶油90%以上为不饱和脂肪酸，润肠通便，得于消化，减少孕妇便秘。

三、茶油富油酸、亚油酸，能全成DHA，促进宝宝发育。

四、茶油营养丰富，能满足孕妇对各种成份的需求。

五、营养丰富，茶油更含有维生素E、角鲨烯、茶多酚等物质，抗氧化，滋润肌肤。

六、茶油涂抹肚子与大腿内侧，还能有效防止或淡化妊娠纹。

茶油，在台湾及广东广西，一般被称为月子油，正是因为茶油有如上功效。

孕妇吃茶油，妈妈睡得香，宝宝更健康。

注：购买茶油时，一定要咨询：是不是纯茶油，如果是调和茶油，那就失去了它的价值